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做手指操，经常用脚抓地，练习简单的瑜伽动作，打太极拳等。中青年群体更要养成运动的习惯，并且保持到老。年轻人不妨每天晨跑，能够提神醒脑，增加反应速度。但老人和有心脑血管基础疾病的人不要晨跑。
皮肤：给每个毛孔洗澡
皮肤是有弹性的，它会随着我们的动作而伸缩变...
2017.01.17 14:58:00
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才能保护心脏。散散步，做些轻缓的拉伸动作，听些轻缓的音乐都不错。
建议：上班族可中午健身。对上班族来说，中午锻炼不仅可提神醒脑，还可塑身。可选择瑜伽、普拉提、慢走等相对静的运动，如有条件，还可再进行半个小时的器械训练。需提醒，中午健身，需合理安排好饮食。可...
2017.01.19 17:34:00
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紧扣忠诚、干净、担当，强警示、抓监管、严惩处，把监督的“手电筒”对准自己，用铁的纪律锻造过硬队伍。
强警示：紧绷纪律弦“提神醒脑”
2016年8月的一天，四川省法纪教育基地反面警示案例展厅前，阿坝州组织的纪检监察干部警示教育活动有序进行。当那些面对高墙幡然悔悟...
2017.01.21 05:24:32
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紧扣忠诚、干净、担当，强警示、抓监管、严惩处，把监督的“手电筒”对准自己，用铁的纪律锻造过硬队伍。
强警示：紧绷纪律弦“提神醒脑”
2016年8月的一天，四川省法纪教育基地反面警示案例展厅前，阿坝州组织的纪检监察干部警示教育活动有序进行。当那些面对高墙幡然悔悟...
2017.01.21 12:25:13
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纹格栅，这已是吉利汽车的家族脸谱了。格栅两侧连着鹰眼式的前大灯，运动版车型在前大灯组里设计了光导式的日间行车灯，不仅好看，还提神醒脑。下进气口的哑光银色装饰件造型，在工艺和细节处理上给人感觉细腻、质感上乘。
造型上的动感还需要做工的点缀，外观上看帝豪GS的制造...
2017.01.24 10:39:56
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义角色为保护金鹿角历经磨难，让奇幻森林重焕生机。
影片票房已于年初六突破3亿，超越了熊出没系列电影的最高纪录，另外，影片“洗肺醒脑”的好口碑也在持续发酵中，大部分观众均认为，影片是这一系列电影中最好看的一部，随着春节的结束寒假的继续，有理由相信影片将在很长一...
2017.02.04 10:04:18
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义角色为保护金鹿角历经磨难，让奇幻森林重焕生机。
影片票房已于年初六突破3亿，超越了熊出没系列电影的最高纪录，另外，影片“洗肺醒脑”的好口碑也在持续发酵中，大部分观众均认为，影片是这一系列电影中最好看的一部，随着春节的结束寒假的继续，有理由相信影片将在很长一...
2017.02.04 10:04:18
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有助于促进睡眠，缓解头痛。 建议：先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。 刮头部：提神醒脑 解读：头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。 建议：以头顶的百会穴为中心，向四周...
2017.02.04 11:13:00
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是世人以为，落毛的凤凰不如鸡了。
附记：
在场明公们若有兴趣，可将题记中古代《算经》里的“百鸡问题”列方程计算一番，以提神醒脑，化解清心，博一笑也：鸡翁一值钱五，鸡母一值钱三，鸡雏三值钱一。百钱买百鸡，问鸡翁、鸡母、鸡雏各几何？
最后，给众位看倌们作揖...
2017.02.06 09:35:00
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不错位。要像当年彭德怀宽待“顶牛”部下以及毛泽东释放“咒他被雷劈死”的农民那样，将下属的批评以及群众的骂声当作改进自身工作的“醒脑汤”、“清醒剂”，从而更好履职为民。
要民主集中讲团结。民主与集中，是一枚硬币的两个面，互相依存、互为作用。没有民主的集中，是...
2017.02.06 09:54:03
