南京鼓楼医院心胸外科主任王东进：奋力摘取医学皇冠上的“明珠”

不能松懈。王东进说，从医以来，自己几乎没有过过一个完整的周末。除了特殊情况，只要电话铃声响起，王东进随叫随到。常年的高度紧张、高强度工作和缺乏锻炼让王东进患上高血压、心绞痛、颈椎病、腰椎间盘突出、静脉曲张等疾病。速效救心丸、硝酸甘油、降压药是王东进的常备药品，...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/201909/t20190905_2382417.shtml

【以青春之名】敢进窄门 不惧远路

我打下良好基础；第三项计算机文字录入，对于听打速度已达到180字/分钟的我来说，可以相对从容地完成。最后卷宗装订更是不在话下，平日高强度的整卷归档工作锻炼了我的动手能力，提升了我的干活速度。看到这些比赛内容，我觉得所要做的只是比赛中保持一颗平常心，就可以充分展示自...

http://www.jszf.gov.cn/zyyg/szdw/sfy/202105/t20210507_3465325.shtml

【紫牛新闻】胖墩减肥128斤考入国防科大

己的体重，“有一天上秤，发现胖了二十几斤，都吓到了”，好在发现及时，最后控制住了体重。 减肥的日子就这样日复一日，枯燥而单调，高强度的锻炼让张天助一度产生了焦虑情绪，加上高三上学期，正是新一轮紧张的复习阶段，使他感到压力非常大，很难集中精力去学习。张天助告诉记者...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/202010/t20201009_2641319.shtml

小伙带着一群阿姨“撸铁”健身运动点亮“夕阳红”

见里面传出来欢声笑语——每天早上9时多，一群来自东山的阿姨，给健身工作室带来了生机和活力。 测量体重体脂、交流最近的饮食情况、指导锻炼强度和方式……沈炜带领着学员阿姨们做完基础热身之后，开启了当天的锻炼。“大家好，欢迎来到今天的有氧操课程。今天要做的是一套简单有效的...

https://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/202304/t20230414_3198204.shtml

昨天无锡空气质量“一波六折”

首要污染物为PM2.5或NO_2；15日良-轻度污染，首要污染物为PM2.5或NO_2；16日良-轻度污染，首要污染物为PM2.5或NO_2。对健康的影响：易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状。建议措施：儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。 （袁晓岚）...

http://jsnews.jschina.com.cn/wx/a/202112/t20211213_2910492.shtml

网红运动“鳄鱼爬”火上热搜 专家：有利有弊，别盲目效仿

炼对胸背部等核心肌群要求高，对四肢肌肉力量有较高的要求，更适合于中青年人群，前提是有专业指导且循序渐进。如果老年人贸然尝试，可能造成肌群、骨关节受伤。老年人还是建议选择更安全、动作强度不是太大的锻炼方式，例如打太极拳、五禽戏、八段锦等。 通讯员 杨璞 记者 吕彦霖...

https://jsnews.jschina.com.cn/shms/202404/t20240414_3390333.shtml