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这一目的的重要手段之一。
在对每个老年人个别制定运动处方之前,应注意以下事项:
①全面、定期的医学检查。了解锻炼前、锻炼中和锻炼一阶段后的健康状况,疾病进展和各脏器的功能水平,特别注意心血管和脑血管系统,确保锻炼的安全性。
②开始的运动要低强度、短时间,用2...
2017.01.13 15:56:00
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这一目的的重要手段之一。
在对每个老年人个别制定运动处方之前,应注意以下事项:
①全面、定期的医学检查。了解锻炼前、锻炼中和锻炼一阶段后的健康状况,疾病进展和各脏器的功能水平,特别注意心血管和脑血管系统,确保锻炼的安全性。
②开始的运动要低强度、短时间,用2...
2017.01.13 15:56:00
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行车系统不断扩容，公共自行车站点数量增多了，覆盖范围不断增大，借还车越来越方便了。
骑车让我更健康 “骑自行车是一种便捷的锻炼方式，我的身体状况一直不错，基本没有感冒，血压也不高了。”陈玉兰说，47岁那年，她一度患上重度高血压，后来除了积极治疗，注意饮食，...
2017.01.25 14:31:00
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传弟子的教授黄建钦。黄教授的的训练和指导大大的改变了李洋的思想，使得他不再担心别人看出自己身体有毛病。从原本不接受身体半身不遂的状况，到努力锻炼通过训练改变了自己肢体的机能，这一过程让李洋终身难忘。
在毕业之际，李洋根据这段不一般的经历，自编自导拍成了短片《...
2017.02.07 14:24:09
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议保持一个良好的作息。睡眠对于肝脏是很有益处的，有助于缓解春季肝阳上亢。此外，适量的运动也有助于增加肝脏的修复。可以根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目，例如：健走、慢跑、游泳等。
除了饮食作息，还要调整好春季的情绪。春季人们容易有两种不同的情绪，一是春季阳...
2017.04.10 15:16:00
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任建议保持良好的作息。睡眠对于肝脏是很有益处的，有助于缓解春季肝阳上亢。此外，适量的运动也有助于增加肝脏的修复。可以根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目，例如：健走、慢跑、游泳等。
除了饮食作息，还要调整好情绪。春季人们容易有两种不同的情绪，一是春季阳气升发...
2017.04.12 10:41:00
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“匹兹堡青少年研究”的跟踪调查。此次最新研究招募到了３００多名曾参加调查的人员，通过问卷获得关于他们当前压力状态，健康史、饮食和锻炼习惯及经济状况信息。他们中有２６０人通过到实验室抽血进行了心血管健康和炎症检查。研究人员还从同学、家长和教师那里获取了参与者１０...
2017.05.11 16:38:47
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知道他尚未失去意识。黄医生急忙从地上扶起小伙子，并仔细询问他的病情。
原来，这个小伙子姓叶，当天来医院体检。据他讲，自己身体状况很好，平时经常锻炼。前一天晚上，他吃完晚饭还去游了泳。由于从前天晚上5点多到昨天上午11点多，他都没有进食，估计是低血糖导致晕倒。小...
2017.05.15 11:22:00
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方式，演示了梳头、弹脑、扯耳、练眼、脸部运动、转颈、伸腰以及揉腹等办公室里常用的健身方式。论坛结束后，参加论坛的团员青年又就瑜伽锻炼、体检状况等问题向杨敬暖进行咨询与交流。
2015年以来，山东省省直机关团工委、省直机关青联、山东广播电视台团委主办，齐鲁网承办的...
2017.06.09 15:45:51
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目的的重要手段之一。
在对每个老年人个别制定运动处方之前，应注意以下事项：
①全面、定期的医学检查。了解锻炼前、锻炼中和锻炼一阶段后的健康状况，疾病进展和各脏器的功能水平，特别注意心血管和脑血管系统，确保锻炼的安全性。
②开始的运动要低强度、短时间...
2017.06.12 15:55:00
