关节镜下微创治疗顽固性网球肘 平均2.6周即可恢复运动

术具有极大的优势：首先，镜下技术可以从不同角度全方位观察关节内病变，清晰地显示责任肌腱并对其进行精准清理，保留指总伸肌腱和桡侧腕长伸肌肌腱，对肘关节功能影响小，故能早期恢复工作及腕关节的握力。其次，肘关节镜手术创伤小，仅需要3~4个5毫米的小切口就可以完成手术，对周...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201906/t20190621_2333609.shtml

放松心情，圆梦高考！适当拉伸运动助你减压

活动踝部和脚趾的肌肉主要分布在小腿部位，小腿三头肌（腓肠肌、比目鱼肌）是主要的屈踝（绷脚尖）的肌肉；小腿前部肌群（胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌）不仅可以使踝背伸（勾脚尖），而且可以活动脚趾。小腿外侧还有两块肌肉（腓骨长肌、腓骨短肌）可以使得脚踝外翻也就是将踝部内...

http://tyfw.jschina.com.cn/kxjs/202007/t20200708_2585729.shtml