年底加班忙 这几招帮熬夜族解毒

才算是熬夜？车军勇介绍，黄帝内经对人体节律有这样的描述：子时23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，不休息会产生“阴虚阳亢”的现象；丑时1：00-3：00是主收藏肝藏血“值班”时间，肝脏开始解毒、排毒的时间经常熬夜的人“易动肝火”；寅时3：00-5：00是主收敛肺...

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鼻炎、咽炎、“热伤风”…… 夏季任性吹空调小心惹上这些病

肚子疼、头疼等。一般来说，患上热伤风的人体温会升到38℃甚至39℃，要3到5天才能退烧，严重的甚至要一个星期左右。 翟芳芝指出，一些阴虚或阳亢的内热体质者更容易感受夏日的温热之风或受风化热而生病，形成发热重、恶寒轻、汗出不畅，伴有口干而渴、咽喉肿痛、痰黄黏稠的风热...

https://jsnews.jschina.com.cn/xz/a/202207/t20220706_3031211.shtml