“养生零食”真的养生吗？

秋去冬已至，养生正当时。补肾防脱发的芝麻丸、能减肥的酵素果冻、补血养气滋阴润肺的阿胶糕……此前人们熟悉的各种保健品，变身为软糖、果冻、饮料等“养生零食”，越来越多的人开始了新型的养生方式。可是，这些“养生零食”的功效真的如广告中所说吗？吃它们能养生吗？ “养...

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@徐州人 冬至将至，这些防寒防病知识你得知道

阴潜阳为主。饮食上可以选用一些热量较高的食物，但不宜燥热。如羊肉、排骨、乌鸡等，可加入生姜，温补脾胃，如气虚可再加入黄芪、党参。补血的话，可选用阿胶，或固元膏，或煮粥时加入红枣、桂圆肉等。 至于防病治病的有效手段，冬至后较为推荐的是三九贴敷。 徐州市中医院针灸...

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