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  1. 日常调养重在改善心血亏损的状态。 　　食疗支招： 　　对于因“心血不足”失眠多梦的人群，王峰推荐，可以试试以下食疗方—— 　　当归远志阿胶汤 　　材料：当归10克，远志15克，阿胶10克。 　　做法：先用纱布把当归和远志包起来煎煮30分钟，去掉汤渣后，再把阿胶加入煮好的汤里炖个...
    2019.05.05 08:52:00
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