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春分刚过，日子开始昼长夜短，气温也会一日比一日升高。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任、教授陈瑞芳提醒，在饮食调养上要忌大热大寒，神志上避免情绪波动和过度疲劳，应顺应春日生机盎然的特点，多做户外活动，如到野外放风筝、钓鱼、慢走等。此外仍要注意防湿、避免受...
2017.03.23 15:29:27
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奶酪等。 这些“辛味”菜吃起来？ {大蒜} 增食欲+杀菌，俗称“天然抗生素” 我们在烹调时常用蒜来调味，是厨房中的“良药”。陈瑞芳建议，春季天气回暖，每年三月，是流行性感冒的高发季节，一些病菌也会卷土重来，每日用餐时不妨多吃点大蒜。中医认为大蒜味辛；性温，归...
2018.03.21 11:21:00
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奶酪等。 这些“辛味”菜吃起来？ {大蒜} 增食欲+杀菌，俗称“天然抗生素” 我们在烹调时常用蒜来调味，是厨房中的“良药”。陈瑞芳建议，春季天气回暖，每年三月，是流行性感冒的高发季节，一些病菌也会卷土重来，每日用餐时不妨多吃点大蒜。中医认为大蒜味辛；性温，归...
2018.03.22 08:59:00
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掂量和挤压大蒜,重而紧实的即是好的,若发软或者表面皱巴巴,或是已经出芽的大蒜,都不要挑选。 韭菜:起阳+清肠,俗称“食物伟哥”？ 陈瑞芳介绍,韭菜在民间有“起阳草”的美誉,韭菜有温肾壮阳,暖腰膝,止泄精的作用。俗称为“食物之伟哥”,对于平时四肢冰冷,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便...
2018.03.28 09:42:00
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{大蒜} 增食欲+杀菌，俗称“天然抗生素” 我们在烹调时常用蒜来调味，是厨房中的“良药”。陈瑞芳建议，春季天气回暖，每年三月，是流行性感冒的高发季节，一些病菌也会卷土重来，每日用餐时不妨多吃点大蒜。中医认为大蒜味辛；性温，归脾、胃、肺、大肠经。大蒜不仅具有很强...
2018.04.02 16:21:00
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中国中医科学院教授张雪亮 中国中医科学院临床所主任医师 王志国 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳 中国中医科学院教授张雪亮曾谈到， 淹死的都是会游泳的，因为大意。 同样的道理，年轻人认为疾病距离自己很远，养生都是五六十岁后的事情，其实错...
2018.05.24 09:50:00
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现消化不良。 推荐：用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲汤或者做菜，健脾祛湿益气，如五指毛桃猪骨汤。 对付厌食，我们还可以适当吃一点水果，苹果是开胃水果之王，是最正气的水果。或者喝一些柠檬茶，这样也会使胃口好点。 (广州中医药大学第一附属医院主任医师 陈瑞芳)...
2018.07.05 09:23:00
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中国中医科学院教授张雪亮
中国中医科学院临床所主任医师 王志国
广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳
中国中医科学院教授张雪亮曾谈到，
淹死的都是会游泳的，因为大意。
同样的道理，年轻人认为疾病距离自己很远，养生都是五六十岁后的事情，其...
2018.07.20 09:13:00
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中国中医科学院教授张雪亮 中国中医科学院临床所主任医师 王志国 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳 中国中医科学院教授张雪亮曾谈到， 淹死的都是会游泳的，因为大意。 同样的道理，年轻人认为疾病距离自己很远，养生都是五六十岁后的事情，其实错...
2018.07.20 09:13:00
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全心全意为人民服务。这笔遗产早已交给了儿孙。”
邓老与广州日报结缘多年，在百岁生日前，他为本报名医大讲堂题字。其后，他的学生陈瑞芳教授登上名医大讲堂，揭秘邓老养生经。那一天，前来听讲的邓老铁杆粉丝把课室挤爆了……
1月10日早上6时零6分，我国首届国医大师邓铁涛...
2019.01.11 15:06:00
