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出门，需要出行戴PM2.5的防护口罩。此外，雾霾天气要多吃一些白色的食物，如豆腐、白菜、山药、白芝麻等，还可以适当食用川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳汤等食物以清洁呼吸道，润肺抗病、对抗雾霾。
南京多校取消学生户外活动
快报讯（记者 黄艳 徐红艳 徐岑）污染天，中...
2018.11.27 06:56:00
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建议使用。3、早晚、室内外气温变化大,应及时增减衣物,不能受凉,更不能过于捂汗。4、可给孩子食用些滋阴润肺的食物,如蔬菜、水果、蜂蜜、雪梨、银耳等,有助于缓解污浊气体造成的咽喉瘙痒等症状。5、多吃富含维生素A、维生素D的食物,提升孩子呼吸道的免疫力。6、对于气道敏感性高的...
2018.11.27 15:53:00
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现冰冻，装水都不会漏。寒冷干燥的天气会让人体出现不适，南京市中西医结合医院的养生专家建议读者朋友们不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜、雪梨等搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。
雪藕止泻固精
中医养生学认为“冬不藏精，春必病温”。对于中老年男性读者朋...
2018.12.06 17:32:00
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可口，能养阴清热、润燥止渴，此外还有润肺养血之效。比如板栗，此时正是板栗上市的时节，吃板栗可以起到养胃健脾、补肾活血的作用。还有雪梨，雪梨生吃熟吃都可以，是润燥的佳品。
老南京在霜降还讲究吃柿子。因为霜降前后，柿子完全成熟，个大、皮薄、汁甜，还含有大量维生素...
2019.10.24 06:54:00
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强自我保护?江苏省气象台为大家整理了8个应对的口诀:少开窗、少出门、戴口罩、勤洗脸洗手、养点绿植、少食辛辣、多吃蔬菜和水果、喝银耳雪梨汤。另外,早晚能见度差,各位小伙伴行车要注意安全,小心驾驶。
南京三日天气
今天 晴到少云,西南风3到4级,2～17℃
明天 多云,偏...
2019.12.09 07:49:00
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取灵感，不仅很接地气，还传递着“过瘾”的感觉。几个月前，丰县凉皮还开进了高大上的苏宁广场，成为逛街女孩们的简餐首选，再搭配上柠檬雪梨汁，爽口、清新，还很去火气。
同样“接地气”的还有肉夹馍，闻一下就会满口生津。如果你对这些还不满足，想来点更过瘾的，相信这家盱...
2017.09.28 10:34:00
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大块的水果，放进榨汁机，几秒钟时间就混合成一杯元气满满的蔬果汁，一盒盒鲜切水果，去皮去籽，也很方便逛展时候边走边吃。西瓜、橙子、雪梨、蜜瓜……各种水果随意搭配，满足不同的选择。
再说玩的。由本土虚拟现实设备生产企业拓普公司带来的大型虚拟游戏设备，会让你体验到...
2017.09.29 10:34:00
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油腻。大块的水果，放进榨汁机，几秒钟时间就混合成一杯元气满满的蔬果汁，一盒盒鲜切水果，去皮去籽，方便逛展时边走边吃。西瓜、橙子、雪梨、蜜瓜……各种水果随意搭配，满足不同的选择。
下午逛累了，休闲街区里还有精美的下午茶等着你。香味浓郁的琥珀核桃轻芝士、朗姆芝士...
2018.09.27 10:20:00
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负担，同事之间有来有往，所以我们部门的气氛一直很融洽。”
如今的市场上还流行着很多冻干、挂耳咖啡，正在居家上网课的“00后”大学生雪梨告诉记者，自己家中一定要囤够五种以上的咖啡才安心。“平时学习困了就冲一杯黑咖啡。”她表示，现在有一种冷萃咖啡液很受欢迎。“天气热了...
2022.05.23 10:35:00
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热红酒没过梨子，大火煮沸转小火30分钟，红酒微微收汁，淋上所有果料即可。
红酒煨香梨可以增加复合口感，喝一口温吞的红酒，吃片爽口的雪梨，在这个干燥的季节刚好对味，红酒炖煮温暖肠胃，可以促进身体血液循环，给肌肤补充维生素。
◎猕猴桃思慕雪
秋风起，一年的猕猴桃盛宴...
2022.09.07 21:40:00
