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很难达到应有的效果。
2. 最省钱：按4穴
穴位按摩可以帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季，特别适合老年人。
① 风池穴
风池穴为足少阳胆经腧穴，临床用于治疗头晕、头痛、失眠、记忆力下降、颈项酸痛等症状。
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两...
2017.01.25 08:04:05
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子，在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎；再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。 注意两点：一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度...
2017.02.16 10:01:00
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风湿痹痛等。在风邪频繁侵袭人体的春季，要怎么躲避风邪袭击？王杰博士说，梳头能将风邪“拒之门外”。
人脑后面有三个穴位，两个风池穴，一个风府穴。中医上有“风池、风府寻得到，伤寒百病一时消”的说法。经常梳头，能刺激这几大穴位，通畅气血，让风邪绕道而行。
王...
2017.03.10 15:42:00
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风湿痹痛等。在风邪频繁侵袭人体的春季，要怎么躲避风邪袭击？王杰博士说，梳头能将风邪“拒之门外”。
人脑后面有三个穴位，两个风池穴，一个风府穴。中医上有“风池、风府寻得到，伤寒百病一时消”的说法。经常梳头，能刺激这几大穴位，通畅气血，让风邪绕道而行。
王杰...
2017.03.10 15:42:00
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起到清热解毒、预防流感的作用。
二、预防感冒的推拿方法。1、擦鼻梁。用两手的食指摩擦鼻梁两侧，至有热感、微红为度。2、拿风池。风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，用一只手的大拇指与食指分别放在两侧风池穴处，相对用力拿捏，每次50—100下。3、按迎香。迎...
2017.04.07 11:13:00
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1.梳按风池：两手相互搓热后，用掌心敷眼，3到5秒；之后，十指微曲分开，用指端贴近头皮，由前向后按压推进，当两手拇指运行到两耳后风池穴时，用拇指端环形揉按风池穴3次，为一组，共进行8到10组。
2.旋臂转肩：上体正直，两手臂屈于背后，右手握住左手腕，适当用力下旋，同...
2017.04.11 16:01:00
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不同原因引起的牙疼，点按的穴位也不完全相同。对于虚火牙痛，可以按摩合谷、颊车、太溪穴。对于实火牙痛，除合谷、颊车外，还可点按风池穴和内庭穴。具体穴位定位和操作方法如下：
1.合谷穴（位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨中间凹陷处），用拇指指尖交替按压双手手背的...
2017.09.18 15:18:00
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不同原因引起的牙疼，点按的穴位也不完全相同。对于虚火牙痛，可以按摩合谷、颊车、太溪穴。对于实火牙痛，除合谷、颊车外，还可点按风池穴和内庭穴。具体穴位定位和操作方法如下：
1.合谷穴（位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨中间凹陷处），用拇指指尖交替按压双手手背...
2017.10.04 16:11:00
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南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍说，颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。秋冬季节是颈椎病高发的季节，最好注意预防一下，而穿立领夹克就很有效。穿立领夹克有助于防止寒风的侵袭，对...
2017.11.06 15:56:00
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午间的温差还比较大，这种频繁的冷热变化容易造成阳气受损，引起呼吸道疾病及关节风湿类疾病的发生。建议保护头颈，头颈后面有两个穴位叫风池穴，颈前有天突穴，比较容易被寒邪击中。出门前应做好颈部保暖。还要注意保护关节，如果长期不注意保养，就容易生骨关节病。
五、情绪...
2018.02.09 10:22:00
