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  1. 时是一天当中暑气最盛，也是人体热力最强的时候。值得注意的是，吃冷饮要避开饭前或饭后1小时，以避免短时间内一冷一热刺激肠胃。如果在饥饿或是身体状况不好时，同样也必须先有热能协助身体运转，吃冷饮才不会损伤体内的气。 　　剧烈运动后不要吃。过多的冷饮，会使机体突然出现...
    2018.07.24 16:18:00
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