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头部、面部的保暖，可以佩戴帽子、手套等。同时要注意，室内的温度和湿度也很关键，温差过高或过低对心脑血管患者的健康都不利。
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饮食要均衡营养。日常生活中，可以多吃杂粮、青菜、水果等食物，减少盐的摄入，限制高脂肪和高热量的食物，保证饮水量，平时应注意多饮用温开水，稀释...
2024.01.08 11:14:00
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一检查下来，发现不少疾病都和肥胖有关系。
据介绍，孩子有3个“易长肉”阶段：一是0~1岁的婴儿期，二是3~5岁的幼儿期，三是12~14岁的青春期。田玉梅说，孩子减肥不提倡“节食”，而应构建健康的生活方式，只要均衡饮食，食用低热量食物，再加以适量运动，还是有效果的。 文/毛翠娥...
2018.12.14 15:53:00
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年期症状，大约有3%的更年期妇女能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无症状。”张慕玲介绍，为了应对更年期的各种症状，建议女性在饮食上要均衡营养，保持适当运动，调整好心态，还要定期做乳腺癌、宫颈癌检查，也可以在医生的指导下采用激素补充治疗的方法应对激素减少的情...
2019.12.04 11:32:00
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姚宏明提醒，关节病患者要打好关节“保卫战”，一方面做好颈肩腰腿的防潮保暖，减少身处寒冷潮湿环境里的时间，避免患处接触凉风。还要均衡饮食，注意多补充维生素。
连绵阴雨容易使人忽视运动，也有患者会认为关节病就该应“静养”，运动反而会对病情产生不良影响，其实这些都...
2019.02.21 09:17:00
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并及时洗手。
他认为，冬季常常门窗紧闭，空气不流通，室内病菌浓度高，因此，无论在家还是在校，都要经常通风换气。此外，市民还要均衡饮食，注意适当户外锻炼，增强抵抗力，避免感染流感。
“每年流感流行季节前接种疫苗是预防流感的最有效措施，一般来讲，9-11月接种效果最...
2020.01.09 10:28:00
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食品，如红枣、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、扁豆、桂圆、山楂、饴糖等，再配合营养丰富的食品，就可达到御寒进补的目的。孩子在饮食上要均衡多样化，首先是黄色的蔬菜水果要适当地多摄入，如黄色柿子椒、南瓜、胡萝卜、西红柿、菠萝、哈密瓜、芒果等。其次是深绿色的蔬菜...
2017.12.01 09:23:00
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孩子要勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流水洗手，不用污浊的手巾擦手，孩子咳嗽或打喷嚏不要用手擦拭，防止双手接触呼吸道分泌物。孩子的饮食要均衡，休息要充足。孩子患病在家或外出时应戴口罩，应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人。
在家中，家长要保持每天开窗通风一到两次...
2019.12.16 10:56:00
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后，医务人员并没有结束他们的关怀。根据每位老人的体检结果，他们现场详细地讲解健康知识，提醒老人们在日常生活中需要注意的各种问题。饮食要均衡，睡眠要充足，运动要适度，心情要舒畅……这些贴心的建议如同一盏盏明灯，照亮了老人们的健康之路。对于存在健康问题的老人，医务人员更...
2024.07.12 11:20:00
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不用污浊的毛巾擦手。二.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。三.要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。四.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。五.及时接种流感疫苗。
采访中...
2018.12.06 11:28:00
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尽量不要带生病的孩子长时间停留在人多的密闭空间中，并远离吸烟人员；2、如果大人已经感染了呼吸道疾病，应减少与孩子的接触；3、孩子饮食搭配要均衡，少吃生冷油腻辛辣不易消化的食物。 儿童意外伤害依然高发 虽然门诊总量相对较少，但儿童意外伤害的人数却依然居高不下...
2017.02.06 08:41:00
