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因为玉米中所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其中50％以上是亚油酸，还含有谷甾醇、卵磷脂等，可以较好地降低人体血清中胆固醇含量，能预防高脂血症、高血压、冠心病及脑血管病的发生。而且，玉米富含纤维素，比精米、精面高出6-8倍。纤维素还可以同胆汁酸结合，并让它排出体外，从而减少...
2017.01.20 16:36:00
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或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
总之，身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉;而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若...
2017.01.20 16:29:29
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化氢酶的活性，从而增强机体抗氧化、抗衰老能力，清除体内过多自由基。 目前有不少人饱受高血糖、高血脂、高血压、高血黏稠度、高尿酸血症、高脂肪肝、高胰岛素血症、高体重的困扰，而这些都是代谢综合征的表现。目前新的研究显示，山核桃仁可以降低代谢综合征发病风险和改善代...
2017.01.25 11:50:00
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的疾病，发展为重症胰腺炎时，死亡率可高达40%。“胰腺炎的病因有很多，比如胆道结石、大量饮酒、暴饮暴食、药物或毒素作用等。这几年，高脂血症性胰腺炎明显多起来。高脂、高蛋白食物大量摄入，促使胰液分泌骤增，胰管(胰腺外分泌的通道)压力急剧升高，消化液排泄不畅，进而发病，这点...
2017.01.27 10:04:53
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麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。
6）萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱...
2017.02.01 04:34:12
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次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。
香干：补钙、补镁、补钾
香干中钙、镁、钾含量都很高，除了有利于补钙，还适合糖尿病、高血压、高脂血症的人经常食用。
这道菜之所以有如此强大的功效，是因为菜里的所有食材都适合保护血管，缓解和预防慢性病。
西兰花木耳炒香干
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2017.01.30 07:04:15
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以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。
关于罗汉果还有一个感人的传说。相传很久以前，广西有一个古老的瑶寨，寨中有一位...
2017.02.04 09:04:29
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常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。 7招买到好瓜子 看壳色。壳色基本一致，有自然光泽，颗粒饱满的质好；壳面浑浊，或...
2017.02.04 09:56:00
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绍，过去胰腺炎以胆源性居多，现在脂源性胰腺炎的患者比例越来越高。近日，一些来医院就诊的患者血液里掺杂着白色油脂，被确诊为糖尿病、高脂血症导致的脂源性胰腺炎。 都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑、挡不住劝酒。怎么办?北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明的做...
2017.02.05 14:41:00
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对胰腺组织本身及其周围脏器产生消化，严重时可能累及全身多个脏器，甚至威胁到生命，极为凶险，因此必须加以重视。胆道疾病 、饮酒以及高脂血症是急性胰腺炎的主要发病原因 。
李强主任医师提醒广大市民：春节假期饮食需谨慎，宜清淡低脂，多食新鲜水果蔬菜，忌油炸、大量高脂肪...
2017.02.08 15:39:00
