清热祛湿 自己在家就能做鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

祛湿、健脾和中的当季靓汤。 　　今日养生方 　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任、教授 陈瑞芳 　　材料：扁豆100克、鸡骨草500克、猪脊骨400克、蜜枣5个。 　　做法：先将鸡骨草洗净，用水煮20分钟后，倒水去渣；将倒出的水与洗净的猪脊骨和扁豆放入砂煲中煮；加...

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全国药交会:民族药创新发展成亮点

医药文化，玉林制药在60多年的发展中奠定了在壮药传承和发展中的地位，其根据壮族民间验方研制而成的以“壮药四宝”——正骨水、云香精、鸡骨草胶囊、蛤蚧肾胶囊——为核心的产品群，享有“正骨强中华，云香逸天下”的美誉。 　　正林版“正骨水”作为玉林制药的当家产品，是根据著名...

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八旬巡山老人义守山林21载 没有工资仍乐此不疲

鲤鱼岗。早年，这七座山岗均是山路爬行的，菩山这几年开发了有了石阶。每座山的秘密他都十分清楚，山林里的“杂草”其实是个“宝”，如鸡骨草、石香、石炭，采集后煲水可以泡脚。“以前菩山有很多松树的，现在被开发后种植了很多花草。”站立在菩山山顶上，陈庆但介绍。 　　最自豪...

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春困难消？ 几招教你醒过神

加强运动，通过有氧运动来出汗排湿。每天固定有个10~15分钟的运动时间，出汗即可，不要过于剧烈。 　　其次，广东人擅长煲汤，冬瓜薏米、鸡骨草煲水鸭等都是经典的祛湿汤水。还可以酌量加入白扁豆、茯苓、淮山、赤小豆等药材，都有祛湿之用。 　　说到祛湿，中医养生往往要提健脾。所...

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饮用凉茶应根据体质对症下药

生津的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热。　　菊花雪梨茶：具有清热解毒，清肝明目，疏风散热的功效。　　鸡骨草凉茶：具有舒肝清热，祛黄利湿的功效。适用于急慢性肝炎。　　夏桑菊：具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛...

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饮用凉茶应根据体质对症下药

生津的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热。　　菊花雪梨茶：具有清热解毒，清肝明目，疏风散热的功效。　　鸡骨草凉茶：具有舒肝清热，祛黄利湿的功效。适用于急慢性肝炎。　　夏桑菊：具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛...

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赶走暑湿 这些药材用起来

道疾病、痤疮、口腔溃疡、便秘、血压升高、心悸等。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德表示，小暑饮食宜卫生清淡、调养心脾，可以用鸡骨草、葛根、荷叶等食材煲汤。　　鸡骨草 　　鸡骨草，味甘、微苦，性凉，入心、肺、肝、胃、肾经。具有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功...

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