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厕所，自己的内务卫生也开始正规到位、整齐井然了，作息时间也逐步正常化，更开始逐步制定实施自己的锻炼恢复计划：早晨两组俯卧撑、两组仰卧起坐、四组杠铃、30分钟单车骑行；下午3.2公里跑步；晚上4.8公里步行、爬坡训练。生活一下子充实了起来，而且每天都有老师们的相伴。我在...
2017.09.30 09:56:00
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的故事”征文比赛等，帮助戒毒人员领悟生命的意义，坦然面对挫折；重视健康意识培育，组织编写康复训练指导手册，组织开展慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础性体能训练，强化广播操、手语操、太极拳的训练量，不断提高戒毒人员的体质和对毒品的抵抗力；重视互助意识培育，组织戒毒人员...
2014.12.05 09:20:00
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