暑假，安全“不放假”（图）

位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。 2、如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 3、腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。...

http://www.jsenews.com/news/gz/201508/t20150820_2336446.shtml

暑假，安全“不放假”（图）

位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。 2、如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 3、腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。...

http://www.jsenews.com/news/photo/201508/t20150820_2337211.shtml

暑假，安全“不放假”（图）

位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。 2、如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 3、腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。...

http://www.jsenews.com/news/photo/201509/t20150910_2383909.shtml

暑假，安全“不放假”（图）

位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。 2、如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 3、腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。...

http://www.jsenews.com/news/gz/201510/t20151020_2455282.shtml

冬季跑步回家后耳朵发烫，这是不是冻疮的前兆？

末适量，撒在冻疮溃烂处，一日3 次上药，不需敷料盖住，连用5～7 天。此外，京万红药膏亦适合治疗已溃冻疮； 　　4、对于未溃的冻疮，取七厘散适量，加白酒少许，调成稀糊状，摊在消毒纱布上，敷贴患处，每日早晚各换药1次，连续用药3～5天，能消除红肿硬结，使冻疮痊愈。此外伤湿止...

http://sports.jschina.com.cn/run/201711/t20171124_4869756.shtml