这些时刻不可盲目洗澡 揭秘洗澡最佳时间

影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。 揭秘洗澡最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 洗澡时还有哪些注意事项 1、忌饱食、空腹 饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会...

http://www.jsenews.com/rwws/lh/201508/t20150821_2339445.shtml

9日起到凤凰岛免费温泉泡脚 未来温泉产业呈“四大板块”

国家标准25毫克每升，是理想的绿色养生及美容疗养的佳品，广场周边有200多个停车位，方便市民进入。 　　专家介绍，温泉水不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老、加速人体新陈代谢等保健作用。比如，...

http://gjzx.jschina.com.cn/20381/201510/t20151009_2432611.shtml

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http://gjzx.jschina.com.cn/app/201510/t2432831.shtml

哺乳期同样可运动

　哺乳期锻炼6注意 　　第一，哺乳期女性，在运动中应该注意保护关节。因为怀孕、哺乳期，母体大量的钙质都输送给了婴儿，因此会出现产后关节松弛的现象，所以哺乳期女性，应该尽量不做单关节或负重大的动作，如跳跃等。 　　第二，哺乳期女性运动时，应在饭后1小时再进行。切勿空腹健...

http://sports.jschina.com.cn/js/201801/t20180123_5052718.shtml