青少年灵敏素质敏感期与体育锻炼②

延脑的中枢神经系统已发育成熟。然而，13—15岁即青春发育期开始后的几年内，协调能力可能会出现发展不稳定现象，这主要是由于心理及体内内分泌腺急剧变化所引起的。到了16—19岁青少年发育趋于结束，运动素质可得到很大改善。 　　发展灵敏素质的体育锻炼 　　灵敏素质的特征是迅速响...

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为何刚运动完没食欲

下丘脑的弓状核里，运动能够“加热”下丘脑，从而有助降低食欲。 　　下丘脑是人脑皮层下调节内脏活动的高级中枢，参与调节体温、摄食和内分泌腺活动等重要生理功能。 　　先前研究发现，下丘脑弓状核中有一类能够抑制食欲的神经元POMC。科学家还发现，人体有些神经元存在一种受体，能...

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