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  1. 是在撸铁的”。 　　“因为男女身体结构的差异，其实女生根本不需要担心自己会练成‘金刚芭比’，”卢灿灿这样说道。她表示，男性因为会分泌睾酮素，所以肌肉生长的速度会远远超过女性，而后者体内的雌激素还会抑制肌肉的合成，因此“小重量、多次数”的力量训练并不会导致体型魁梧和肌...
    2019.09.10 10:59:00
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