冬至养生 冬至节气需要进补的人群

胃可养肺金肾水。 　　松子仁核桃仁益气健脾 　　饮食调养：可多吃有益气健脾、补益肺肾功效的山药、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬虫夏草、百合、菟丝子等。 　　药膳可选择“荔枝山药莲肉粥”：干荔枝15枚，山药、莲肉各15克，粳米150克。先将前3味洗净，粳米淘净，...

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脾虚弱、肝火旺，春困就盯这两类人

虚的症状，外湿加内湿，内外相和，就加重了春困的症状。王清海说，“在广东，脾虚、痰湿体质人很多。” 　　对策：可用瘦肉、猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材煲汤饮用，此药膳以健脾为主。 　　第二种：肝火旺 　　在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、...

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健康知识：冬季养生法 进补应因人施膳

要的合理进补是很重要的。 　　不同体质的人如何进补，气虚体质：如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。血虚体质：如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。 ...

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山西浑源七成贫困村有了电商服务店

农村物流，建起县仓储物流分拣中心，成立14家本地物流企业，实现了15个乡镇乡村物流全覆盖。有100多种农产品线上运行销售，与京东、淘宝、霸道总裁平台、放心购等多家知名网店建立了长期合作销售关系，浑源凉粉、浑源黄芪、北芪菇等一大批当地优势农产品成了名副其实的网红产品。...

http://www.xcgbb.com/xczx/201911/t20191112_6400411.shtml