"三九"补一冬 来年无病痛 秋冬季如何有效进补?

药材可以制作成食物入膳，但药材也是药，进补要遵循服药的原则，不能用浓茶送药，如吃人参、花旗参不能喝浓茶等。同时也要注意中药的“十八反”、“十九畏”，以免药物相互作用，给人体带来伤害。 　　误区五：忽视食补 　　俗话说，“药补不如食补”。很多老百姓重视进补的方剂，...

http://gjzx.jschina.com.cn/20375/201510/t20151020_2454494.shtml

"三九"补一冬 来年无病痛 秋冬季如何有效进补?

药材可以制作成食物入膳，但药材也是药，进补要遵循服药的原则，不能用浓茶送药，如吃人参、花旗参不能喝浓茶等。同时也要注意中药的“十八反”、“十九畏”，以免药物相互作用，给人体带来伤害。 　　误区五：忽视食补 　　俗话说，“药补不如食补”。很多老百姓重视进补的方剂，...

http://gjzx.jschina.com.cn/app/201510/t2454508.shtml