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庭的一名健康、活泼、幸福的新成员。
杨娴雅是个早产儿，体重只有一斤九两，一生下来就被父母遗弃。送到福利院时，她只有呼气，没有吸气，生命气息十分微弱。有人建议严顺兰“算了”，但严顺兰郑重地说：“谁都可以抛弃、放弃她，唯有我们不能，因为我们是代表政府救护她的最后...
2010.10.16 19:15:00
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长跑。
长跑过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可二步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻混合吸，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。长跑时，如感到腿发沉、胸发闷、呼吸困...
2010.12.22 10:09:00
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俱乐部开始带领喜欢连云港大海的人潜入连云港海底了。
“脸上戴着潜水面镜，身上穿着厚重的装备，慢慢进入水中，脸滑进水里。这时，吸气伴随空气而来的是一种令人安心的声音，我第一次潜到海底呼吸，那感觉是何等奇妙啊。”陈卫华说。
在那一刻，陈卫华忘记了自己戴着潜水...
2011.01.18 16:05:00
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松的方法。
放松心情：腹式呼吸放松操
第一步：背部挺直紧贴椅背，膝盖立起，全身放松，双手轻放在腹上，闭上眼睛;
第二步：吸气，用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止;
第三步：屏气;
第四步：吐气，吐气时稍微将嘴噘起，慢慢地将体内的空气全部吐出，感觉到肚子慢...
2012.06.07 09:39:00
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刘兴书记紧急启动心苹果义工服务队社区支援，心苹果义工队2名队员骑着电动车紧急赶往居民家里。原来，孙阿姨和儿媳妇因矛盾导致呼吸气短，身体不适。心苹果义工队社工吴主任找出矛盾原因：孙阿姨的自有房屋和儿子儿媳共同居住，而儿媳妇不让老人居住造成矛盾争吵。心苹果义工...
2012.07.13 10:55:00
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县人民医院”的工作服，早早在医院楼下等着分管外科的李副院长。今天天空晴朗，蓝天白云，风偏大，有点冷，空气很干燥，鼻子有点痛，张嘴吸气嘴里有少许细沙。李副院长今天来的也很早，带领我和太仓的徐大夫参观了医院，边走边看边介绍，因新的门诊和住院大楼正在装修，所以医院总...
2012.07.16 12:21:00
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佛的弟子应该发愿为所有的众生工作，把自己的福德用来与众生的苦难相交换，甚至在呼气时，观想把自己拥有的善根福德随风飘送给众生，在吸气时，观想一切众生的众苦都流入我身，这样久而久之，就会进入纯善的境地。”（见《纯善》一文）这里领略到的是作家的菩萨胸怀。
通过生...
2012.08.02 16:41:00
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嘶力竭的哭喊声中，谢芳一次次汗流浃背，泪流满面……二十多年来，谢芳没睡过一个好觉。景弢很懂事，身体不舒服也忍着不说。“但听到他呼吸气息一粗，我就知道他难受了。 ”无论自己多累多困，谢芳都能感觉得出儿子的一丝不对劲。当景弢癫痫发作时，谢芳就像个训练有素的军人，捏开...
2012.11.21 16:47:00
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气管闭合，套管根本无法插进去。”回想起那次“实战”，李阿明说，到现在还心有余悸。
从那次起，他就开始让老人有意识地练习呼气、吸气。为了确认自己操作是否准确，他还让家人用手机拍下操作视频，带去给专科的同事指点。
手术之后，老人丧失了语言功能。不过，哪里不舒...
2013.04.03 09:12:00
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节，按你事先的跑步计划在赛中执行，争取顺利跑完全程。呼吸的节奏要和跑速相协调。“二步一吸、二步一呼”或“三步一吸、三步一呼”。呼吸气要有适宜的深度。下雨天参加马拉松赛时，要注意防止滑倒摔伤。马拉松参赛者要学会自我保护，在比赛途中身体感到不适时应立即终止比赛。
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2013.04.17 09:38:00
