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失眠率明显要超过男生
江苏调查发现，中考、高考前后学生的失眠发生率会明显上升，出现失眠后部分家长选择给孩子吃安眠药。
女生失眠现象显著高于男生，女生在初三以前表现出随年级上升而增高的趋势，之后开始下降，进入大一后失眠现象最严重。男生则在高三和大三时期失眠现象...
2013.11.03 08:12:00
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待了一批睡眠障碍市民的咨询，“因为忧郁症、精神分裂症导致的失眠，在春季最为高发。”她强调，随着工作压力的增大，不少年轻人也出现了失眠现象，必须引起重视。王丽娟建议，市民晚饭不要吃得太饱，特别不要吃不易消化的食物；饭后可以散散步，睡前可以洗个热水澡或者泡泡脚；房间可...
2016.03.14 09:05:00
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自己的心理紧张，生理上的症状就会消失了。”他建议考生用深呼吸法、紧张放松法、想象放松法等帮助自己放松。
针对少部分考生出现的失眠现象，符小彬表示，对失眠后果恐惧的副作用远远大于失眠本身，“高三的学子正是生命力最旺盛的时候，到了考场，一兴奋照样能大脑清醒思维敏捷。...
2016.06.02 11:01:00
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些职场精英月薪均在1万以上，然而高收入的职场精英却普遍睡眠不足，近四成凌晨才睡。令人咋舌的是，86.3%的职场精英都表示出现或多或少的失眠现象，甚至有6.4%的人出现连续失眠和睡眠障碍的现象。 扬子晚报全媒体记者 张毕荣
苏浙沪白领“睡眠报告”
3月21日是第17个“世界睡眠...
2017.03.22 08:28:00
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感的人是幸福的，只有深深被失眠困扰的人才会感同身受；但是，如果你现在不失眠，可能只是由于你正走在通往失眠的路上。
言外之意，失眠现象正在朝愈演愈烈的方向发展，且越来越呈现年轻化的特征，亟需行之有效的方法为此踩下急刹车。
所以，《一个３４岁宝妈的睡眠保卫战》一...
2021.05.27 12:06:00
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