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饰以花穗彩绸。只见身着彩衣的队员们将对对莲湘舞得上下翻飞，在清脆的铜钱响声和不断爆发出的热烈掌声中，做着弯腰、开箭、平点、摸旋等套路动作，并不时变换着阵型，将建设社会主义新农村的喜悦心情通过一段段质朴生动的唱词表现得淋漓尽致。
“台上一分钟，台下十年功”。为了给...
2011.03.28 15:15:00
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道主青田雅居社区代表队喜获第一名。
据悉，这些选手均是各社区普通居民，各参赛队伍以组队形式，分别完成国家颁布的柔力球第1套规定套路动作和1套自编套路动作。在音乐的伴奏下，选手们喊着响亮的口号，手舞球拍抛接着小小的柔力球，表现出柔力球轻灵飘逸的特点。除了来自各社区的...
2012.06.19 15:31:00
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操套路，分别组建了80—100人的武术操表演队每天进行加紧排练。沛县第六中学以国家推广的中学生武术操（英雄少年）为基础，结合国家竞赛套路动作特色，将中学生武术操单个的动作编成组合操，自配音乐，音乐和动作融为一体。主要特色有集体练、集体摔、单人练（长拳、南拳、地趟拳）和高...
2013.05.27 15:55:00
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如波浪龙、游龙、跳龙、绕龙，有意识地把一个个动作串起来，使训练内容更丰富。为了提高参加手龙训练的一群女生的体力，教练要求学生每天把道具带回家练习。经过几天的集训，手龙队员除了学到新动作之外，加深了对套路动作的理解，更能激发学生表演的激情。（聂露露 董跃明） ...
2014.08.18 16:06:00
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将根据测试结果提出运动和饮食建议。健康第二步：太极动作规范。对于热爱打太极的社区居民，五台山健身会馆将请专业的太极教练为大家规范套路动作，提高练习水平。健康第三步：日常健身咨询。越来越多的居民养成了每天健身的习惯，但是什么样的运动项目、怎样的频率、每次运动多长时间...
2014.12.26 16:14:00
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披上国家武术队的战袍。
“魏海玲到省队后主攻的是南拳，这个项目在场上比赛就只有1分20秒左右。在有限的时间里要连续完成50多个技术套路动作，包括两个规定套路动作。每天都得进行无数次的摔打和练习。”魏垂光介绍说。
2012年8月，刚刚披上国家队战袍的魏海玲在越南举行的第...
2015.11.23 16:15:00
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披上国家武术队的战袍。
“魏海玲到省队后主攻的是南拳，这个项目在场上比赛就只有1分20秒左右。在有限的时间里要连续完成50多个技术套路动作，包括两个规定套路动作。每天都得进行无数次的摔打和练习。”魏垂光介绍说。
2012年8月，刚刚披上国家队战袍的魏海玲在越南举行的第...
2015.11.23 16:15:00
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把舞龙不光作为喜庆的文化活动，也作为一项体育活动加以改进，剔除糟粕，取其精华，保留了“花棒转珠、龙凤相会、青龙过山、白龙追浪”等套路动作。表演者腰间系一串铜铃，女队手执扎有彩球和彩带的彩花棒，棒上镶铁环扣和铜铃；男队精美的龙头和白色镶金或青色镶红的龙身。锣鼓声起，...
2016.01.25 21:53:00
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提高身体平衡能力、反应能力和协调能力。为让学员们更规范、准确地掌握动作要领，达到培训目的，街道邀请专业舞蹈老师为学员们讲解基础套路动作。培训现场，老师教学认真严谨，学员练习刻苦努力，气氛活跃，氛围浓厚。
此次培训为期4天。培训结束后，学员们将进行街道范围内的推...
2017.05.09 13:42:00
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正在天津举行的中华人民共和国第十三届运动会群众比赛柔力球决赛中，１２岁的姚喆文与６０岁的叶建英搭档，用一套名为《时间都去哪了》的套路动作，参与花式双人自编套路的比赛，这一老一少的组合颇惹人注目。
姚喆文的柔力球之旅源于奶奶倪恩光，奶奶退休后开始练习柔力球，２０１...
2017.07.04 17:59:03
