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游泳过度当心“游泳肩”
筋腱组成,肩膀可以旋转活动基本靠这个部位。如果肩膀软组织损伤就难以旋转了。 “游泳肩”的实质是肩膀软组织(腱、肌肉、韧带)的
慢性发炎
。人在游泳时,上臂旋转外展但又受到水的阻力,对肩部的压力很大,无论哪种泳姿,游泳的时间过长或者游泳的姿势与方法不正确,都会让肩袖处...
2018.06.29 10:23:00
http://sports.jschina.com.cn/js/201806/t20180629_5489595.shtml
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