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年年所存在的问题不要讽刺、挖苦或当众批评,要真诚地对待,正确引导,提出问题让其思考,我们根据青少年性格、年龄、爱好不同采用多种形式的放松练习,如可以听听音乐、打扑克、下棋、运动等。这样可以使青少年摆脱暂的烦恼和忧愁,从而起到缓解和改善青少年的心理作用,更好地促进其健康发展...
2012.09.17 16:24:00
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的情绪和处理不开心的做法。组员们非常活跃，还要求听听哥哥姐姐们周末的情绪和处理生气的方法。接着，工作者介绍了一些平复心情的方法，带领小童星一起做深呼吸等放松练习。
最后，小童星们拿出成长记事本认真抄写成长秘籍并记录自己的活动感受，本期小组活动顺利结束！ ...
2013.07.18 16:07:00
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心理减压课。
心理课上，心理咨询师陈明针对初三学生考前会出现的各种症状，提出了如何适当调理和放松心情的方法，并当场带领学生做放松练习。最后，心理咨询师让学生将各自的烦恼写在纸上，然后折成纸飞机一起在操场上放飞。
县未成年人心理成长指导中心一直致力于全县未成...
2014.06.17 15:51:00
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在优质课评比活动中表现出色的民警教员，通过引用富有哲理的寓言故事、欢快诙谐的视频片段和自制动画，并辅之以紧张有趣的互动游戏和心理放松练习，为服刑人员进行了精彩生动、深入浅出的讲解，博得现场学员的阵阵掌声。
下一步，该监将本着“缺什么，补什么”、“需什么，教什么”...
2015.10.10 08:50:00
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儿学舞蹈辛苦，而且女儿是半路学习，和她那些从小就学习舞蹈的同学相比差得很多。
不过刘一凡很能吃苦，平时住校，每周回来一次也不放松练习，“每次到家她都是扶着家里的架子床练劈腿、下腰。”王辉说，有一次在家里一凡把被子铺在地上练习空翻，没想到踩滑了，头撞在了出租房的墙...
2015.11.02 13:57:00
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力的方法；二是“与环境共舞”阶段，通过团队游戏让学生体会合作、竞争的关系，学会适应新的环境，为他们即将步入新的学校打下基础；三是放松练习阶段，主要通过呼吸练习和自我暗示练习解决考前紧张、睡眠不佳等问题，帮助他们顺利通过几天后的中考。
据悉，大学生村官季智明自201...
2016.06.07 15:22:00
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每一步老人们都亲力亲为忙的不亦乐乎。在等待蛋糕烘烤的过程中，社区巾帼志愿者、爱众家庭成长工作站员工与老人们一同游戏，做手指操、放松练习、抓手指等等，在玩的过程中锻炼老年人手指灵活性放松老年的身心。
活动结束后，老人们品尝着自己烤好的蛋糕纷纷表示此类活动很有意义，...
2016.10.21 15:32:00
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者使用。几位来自宜兴的志愿者介绍，他们周六晚上就提前到无锡候场，只为提供最好的服务。
在比赛结束后，医护志愿者还为徒步者进行放松练习。“弓步，双脚脚尖向前，脚跟不准离地”，一位医生介绍，这种方法对小腿的放松特别有效。他们会耐心解答徒步者各种提问，并在现场教会他们...
2017.05.08 10:33:00
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基础上，要重点练习本项目所需要的几个部位的柔韧性。柔韧性的发展要兼顾相互关联的身体各部位。特别值得注意的是，柔韧性练习之后应结合放松练习。每个伸展练习之后，应做相反方向的练习，使供血供能机能加强，有助于伸展肌群放松和恢复。
小贴士
柔韧锻炼小方法
1.坐姿前...
2017.07.26 09:34:00
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进行广场舞运动的人来说，能更有效发挥全身的协调能力，保持身体的动态平衡，控制好重心。3、舞后放松可提升健身效果。广场舞结束后进行放松练习尤为重要，是不可缺少的特定训练方法。可以使用瑜伽垫、按摩器、泡沫轴等设备，实施静止拉伸、常规按摩、心理放松等多种可行的方法进行放松...
2018.07.04 10:22:00
