运动，远离含胸驼背

当心 　　老年人驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，常见的表现就是骨质疏松。骨小梁变细变薄、断裂、空洞，骨的强度下降，导致松质骨内发生微小骨折，骨折发生后椎体变矮、短缩，靠身体前方的椎体较后方的椎体，短缩的更多。如果多个椎体发生这样的骨折后，人的脊柱就会明显...

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人老腿先衰，科学抗衰拥有好腿脚

SP）减小（P<0.01）；②改善骨微结构，抑制骨微结构破坏：HE染色发现八子补肾胶囊明显改善了骨质疏松结构病变特征，八子补肾胶囊组小鼠骨松质骨小梁数量较模型组明显增多，粗细均匀，稍致密，排列尚规则，连续完整性较好；③升高雌激素水平，调节骨代谢：通过检测体内17β-estradiol...

http://www.jntimes.cn/xxzx/202211/t20221118_7757875.shtml