海外侨胞疫情期间防护指南(四)

中药泡脚等方法也有助于防范外邪。 　　穴位按摩：按摩太阳穴、神门穴（靠小指侧的腕横纹处）、内关穴（腕横纹上约3指处）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交叉处）、涌泉穴（足底第2、3脚趾间趾缝与足跟连线的前1/3处）等穴位，可起到镇静安神作用，减轻焦虑或抑郁。 　　艾灸：...

http://www.jsql.cn/xwzx/qlyw/202003/t20200323_6570691.shtml

南京出新规：中小学各年级至少配三种课桌椅

桌椅形态要符合人体工学要求，除基本尺寸符合各种型号要求外，课桌椅屉箱下沿至桌面的高度应不大于13cm；椅座面向后下倾斜0-2度，坐面沿正中线如呈凹面时，其曲率半径在500毫米以上，坐面前缘及两角钝圆，坐面如为实木可根据型号大小刨制适宜的“坐印”；靠背点以上应向后倾斜，与垂...

http://edu.jschina.com.cn/jy/202006/t20200612_6685282.shtml

重视带状疱疹，守护母亲健康

低热、食欲不振等前驱症状，发疹时患处皮肤先出现潮红斑，接着是成簇丘疹，随后变为水疱，皮损沿周围神经区域分布，多在身体一侧且不超正中线，患者还常伴有不同程度的神经痛。该病毒通过飞沫和接触传播，初次感染会引起水痘，之后残余病毒潜伏在脊髓后跟神经节，当免疫力下降时就...

http://www.jntimes.cn/xxzx/202405/t20240511_8266550.shtml

今天是世界睡眠日，约1/3的人有睡眠问题 你的睡眠还好吗？

：睡前用拇指顺时针方向按揉百会或安眠穴两分钟，再逆时针方向按揉两分钟，以局部有酸胀感为佳。百会穴在头部，前发际正中上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。安眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点 。 　　吴文忠教授还推荐患者可以用一些助眠食疗方：柏子仁粥、酸枣仁粥、桂圆红...

http://jsnews.jschina.com.cn/hxms/201903/t20190321_2270592.shtml