夏暑来临你准备好了吗？专家"夏季保养"小贴士

控制产热和散热，维持人体体温的正常。在夏季炎热的环境中生活和劳动，机体代谢加速，产热增加，人体会借助于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加、呼吸加快等，将体内产生的热量送达体表，通过辐射、传导、对流及蒸发等方式散热，以保持体温在正常范围内。但是人的热应激能力是有...

http://gjzx.jschina.com.cn/app/201507/t2256410.shtml

夏暑来临你准备好了吗？专家"夏季保养"小贴士

控制产热和散热，维持人体体温的正常。在夏季炎热的环境中生活和劳动，机体代谢加速，产热增加，人体会借助于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加、呼吸加快等，将体内产生的热量送达体表，通过辐射、传导、对流及蒸发等方式散热，以保持体温在正常范围内。但是人的热应激能力是有...

http://gjzx.jschina.com.cn/20375/201507/t20150707_2256408.shtml

“立冬”将至，绿叶渐黄秋意正浓

可利用洗澡的便利强行撕剥皮屑。可在洗澡之后在躯干、四肢等皮疹多发部位大面积外用润体乳。 　　皮肤瘙痒症。天气转凉后，人体皮脂腺、汗腺分泌开始减少，皮肤干燥，皮肤屏障功能降低，从而引起瘙痒，尤其是老年人和糖尿病患者。瘙痒剧烈，影响睡眠，反复搔抓、烫洗、刺激进一步加重...

http://gjzx.jschina.com.cn/20376/201511/t20151102_2488424.shtml

要想三伏天不生病必须主动出汗

体温的相对稳定。 　　人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺，有一长的导管将分泌物（汗）引向皮肤表面。 　　排汗蒸发的过程是：①汗腺分泌汗液；②汗液传至皮肤表面；③汗珠分布在毛细孔之间，皮肤表面形成汗液层；④汗液蒸发。 　　这种被动出汗，是“浅表层排汗”。 　　2、运...

http://sports.jschina.com.cn/yd/201708/t20170804_4471919.shtml

运动出汗越多越好？

或痛觉刺激等原因所引起精神性发汗、还有因吃某些刺激性的食物后引起的味觉性出汗，以及由于生理运动所产生的运动性出汗。 　　汗液是由汗腺分泌的液体，我们人类的汗液98-99%的成分主要是水。通常来说，出汗分为主动和被动两种。被动出汗是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出...

http://sports.jschina.com.cn/js/201806/t20180625_5478009.shtml