网评“十大难吃蔬菜”出炉 扬州营养师为它们平反

促进排便；茼蒿中含有较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，可消食开胃，降血压。 　　食用效益：独特清香造就餐桌上的仙气范，扬州餐桌第二女配角，茼蒿炒小虾米补钙，茼蒿鱼圆汤清雅，茼蒿肉圆汤肥而不腻。最...

http://wm.jschina.com.cn/9662/201501/t1971007.shtml

酸梅汤大比拼，快来看看哪款最酸爽

点重，有些喝不习惯。另外，药房很贴心，赠送了过滤袋。 　　中医分析：这是“基本款”的酸梅汤。乌梅生津止渴，陈皮理气健脾，山楂健脾消食开胃。 　　医学博士： 　　酸梅汤不能少了乌梅 　　南京中医药大学国际经方学院医学博士张薛光，从事中医经方研究近15年。他告诉现代快报记者...

http://gjzx.jschina.com.cn/20159/201707/t20170720_4397050.shtml

酸梅汤大比拼，快来看看哪款最酸爽

点重，有些喝不习惯。另外，药房很贴心，赠送了过滤袋。 　　中医分析：这是“基本款”的酸梅汤。乌梅生津止渴，陈皮理气健脾，山楂健脾消食开胃。 　　医学博士： 　　酸梅汤不能少了乌梅 　　南京中医药大学国际经方学院医学博士张薛光，从事中医经方研究近15年。他告诉现代快报记者...

http://gjzx.jschina.com.cn/app/201707/t20170720_4397055.shtml

中药茶饮上新！这个夏天，让我们一起喝“茶”吧

　　组成：乌梅、桑葚、山楂、荷叶、陈皮、丹参、甘草、玫瑰花。 　　功效：生津止渴，健脾祛湿，具有消暑解渴、解除疲劳，恢复体力，消食开胃的作用。 　　用法：组成茶包后直接放入养生壶，加水花茶模式煮15-30分钟，放入少量冰糖或蜂蜜（糖尿病患者禁用），口感更佳。 　　注意...

http://www.jntimes.cn/jsdt/sz/202506/t20250609_8493506.shtml