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较高，质量在全国也属上乘，至今已有三四百年的栽培历史。百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。煮熟后的百合略带苦味，但细细品来，则苦味变甜，甜而生津。为减轻苦味，鳞茎心部可少用，清洗时可用水多浸泡一些时间，并多换几...
2013.01.08 15:33:00
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铁维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。
TOP2：竹笋滑鸡片
主材——鸡脯肉、春笋
配料——青椒、红椒、蛋清、葱、姜、蒜
调料——淀粉、油、糖、料酒、盐...
2015.02.27 15:17:00
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铁维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。
TOP2：竹笋滑鸡片
主材——鸡脯肉、春笋
配料——青椒、红椒、蛋清、葱、姜、蒜
调料——淀粉、油、糖、料酒、盐...
2015.02.27 15:17:00
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)据南环桥市场有关人士介绍，昨天市场销售百合6吨多，批发价格比前几天略有上涨，不过和去年同期比跌了一成多。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用，随着高温天来临，市场上百合需求量开始增加。“从7月20日开始，百合的价格出现下降”，据南环桥市场统计数据显示，昨天每斤百合的...
2015.07.28 09:01:00
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)据南环桥市场有关人士介绍，昨天市场销售百合6吨多，批发价格比前几天略有上涨，不过和去年同期比跌了一成多。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用，随着高温天来临，市场上百合需求量开始增加。“从7月20日开始，百合的价格出现下降”，据南环桥市场统计数据显示，昨天每斤百合的...
2015.07.28 09:01:00
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品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。
适合秋季食用的食品有：
百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。
山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男...
2019.08.07 15:46:00
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加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量加冰糖调味，焖煮5分钟即可，可降火气，改善口干口臭，助清心安神入眠。
提醒：莲藕属淀粉，体重过重或血糖高患者，吃了莲藕，则其他淀粉如米、面应酌量减少。
袪湿降火：芹菜
功效：性凉微寒、味甘苦，袪...
2014.06.03 15:21:00
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甜可口，不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，还含有多种生物碱，有良好的营养滋补功效。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风，含有丰富的...
2014.11.04 15:14:00
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生素、胡萝卜素，此外还有一些特殊的有效成分，如淀粉、果胶和多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。除此之外，百合还有润肺止咳，清心安神等功效。
百合有多种吃法，其中市民常用的方法是煮粥，如百合与糯米制成百合粥，放上一点冰糖。百合还可以当菜吃，比如西芹百合、百合...
2015.08.24 10:00:00
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气。
最后，多吃清热滋润的食物，如百合、芹菜、荸荠、梨、莲子、银耳、蜂蜜、海带、菠菜、糯米、豆类及奶制品。其中百合润肺止咳，清心安神;芹菜平肝清热，祛风利湿，润肺止咳;荸荠，性寒凉，质嫩多津，有清热泻火，生津止渴的作用。梨，清热生津，润肺止咳。
本报记者谷雨 摄...
2015.08.31 10:44:00
