预计周日徐州市区最高气温将升至30℃

日数最多为17天，主要出现在6-7月。 　　气象专家提醒市民，在这个既潮又热的时候，市民们在饮食上应以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、水芹、荸荠、黑木耳、西红柿、西瓜、山药等。忌食甘肥滋腻的食物，如动物脂肪、海腥...

http://gjzx.jschina.com.cn/20374/201505/t20150521_2173180.shtml

预计周日徐州市区最高气温将升至30℃

日数最多为17天，主要出现在6-7月。 　　气象专家提醒市民，在这个既潮又热的时候，市民们在饮食上应以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、水芹、荸荠、黑木耳、西红柿、西瓜、山药等。忌食甘肥滋腻的食物，如动物脂肪、海腥...

http://gjzx.jschina.com.cn/app/201505/t2173193.shtml

小满节气养生谨防六种疾病

等经常漂洗消毒。外出时要采取防晒措施，尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可涂些止痒药水。患有这些疾病的病人，在饮食调养上应以清爽清淡的素食为主，多吃具有清利湿热作用的食物，例如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜、胡萝卜、鲫鱼、鸭肉等。忌吃过于甜腻和油腻以及脂肪过多的助湿气食物。...

http://wm.jschina.com.cn/18852/jieqi/xiaoman/201605/t20160517_2818120.shtml

“小满”带来一场雨 最高气温临时“跳水”

也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为一年中最多，因此要注意适当补充营养。此时节湿热之气较重，饮食当以清爽清淡为主，宜常吃具有清利湿热作用的食物，如冬瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、西红柿等;由于盛夏还没有到来，因此寒性的食物如西瓜、绿豆等不宜吃得太多;此外动物脂肪含量较高...

http://wm.jschina.com.cn/9660/201705/t20170522_4122214.shtml