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中药也颇有研究，他以自身的实践与听众分享了一道养生汤——“安迪汤”。
“安迪汤”是温补汤，其中包含黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾，经常服用，可增强免疫力、延缓衰老，平时多喝还能有效预防感冒。“做法其实不难，两碗水加生黄芪四钱、枸杞两钱、红枣三...
2014.11.17 11:12:00
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中药也颇有研究，他以自身的实践与听众分享了一道养生汤——“安迪汤”。
“安迪汤”是温补汤，其中包含黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾，经常服用，可增强免疫力、延缓衰老，平时多喝还能有效预防感冒。“做法其实不难，两碗水加生黄芪四钱、枸杞两钱、红枣三...
2014.11.17 11:12:00
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以说是吃羊肉的最佳季节。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。《本草纲目》说羊肉有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，有助于提高身体免疫力。此外，羊肉能增加消化...
2015.01.14 09:54:00
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以说是吃羊肉的最佳季节。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。《本草纲目》说羊肉有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，有助于提高身体免疫力。此外，羊肉能增加消化...
2015.01.14 09:54:00
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出锅。
[功效]补益肠胃，生津除烦。
五味枸杞饮：
[配方]醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。
[做法]五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。
[功效]滋肾阴、助肾阳。适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂。...
2019.05.29 16:51:00
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肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
4、排毒养颜
黑木耳具有益气一个让你脸红的微信：ji3438，脸红也得加额！强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的...
2015.01.14 15:41:00
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选取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。具有益肝滋肾、明目通便功效，适宜于双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
山楂茶 每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用，也可用干品每次3至5克代替。具有...
2016.10.24 10:14:00
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身体也不好。今天就给大家推荐三款适合春天喝的健康茶品。
枸杞茶：只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，喝起来有一点微甜。坚持喝，能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
菊花茶：每天午餐后，用五六朵菊花冲泡，冲泡...
2017.04.10 15:11:00
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育的药用蔬菜也不少。“如紫背天葵，对痛经、支气管炎等有一定的保健功效；白凤菜俗称肝炎草，对肝炎、肝硬化等有保健功能；台湾枸杞头有滋肾、润肺的功效；片仔癀有清肺热、润肺燥的功效。”沙头西江生态园的相关负责人介绍，对于药用保健蔬菜，我市系统培育已经有大约5年时间，目...
2017.10.23 10:19:00
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止痛；狗脊祛风除湿，补益肝肾；独活、泽泻渗湿宣痹；茯苓、薏苡仁健脾利湿；白术、天麻益气健脾，祛风通络；木香、川芎行气止痛；山萸肉滋肾填精；细辛加强止痛之效力；甘草调和诸药，缓急止痛。全方共奏温补肾阳、宣痹通络、除湿散寒止痛之功。中药熏洗方熏洗（海桐皮15g，凤仙透...
2021.02.20 13:25:00
