假期是孩子视力下降的高危期 建议：远离电子产品

因为这些电子产品会让孩子玩上瘾。在饮食方面，应该多给孩子吃蓝莓、西兰花、菠菜、枸杞、玉米、蛋黄等食物，因为这些食物中富含叶黄素、玉米黄素，它们对蓝光有一定的抵御作用。 　　此外，袁媛提醒家长，如果发现孩子经常眨眼或凑近看东西时，应该尽快带孩子到医院就诊，“医院可以用...

http://wm.jschina.com.cn/9660/201502/t20150206_1998492.shtml

喝水时加它养生效果奇佳(图)

作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。 　　另外，枸杞泡水喝有着很好的明目作用，因为枸杞中含有丰富的玉米黄素，在蔬果中，枸杞的玉米黄素含量可谓是“一枝独秀”。 　　玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损，对视力恢...

http://www.jsenews.com/rwws/lh/201603/t20160310_2709714.shtml