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  1. 是拍打健身必须讲究一定章法。应注意拍打的顺序是先从上到下、从左到右、从外到里。拍打的时候着力点在掌心,掌心有劳宫穴,经常刺激可以疏气化痰、醒神开窍。周红梅举例说,拍打手臂内侧时,全部从上往下拍打;拍打手臂外侧时,全部从下往上拍打;拍打双腿外侧时,全部从上往下拍...
    2017.09.20 09:56:00