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及肩部的大量运动，给肌肉带来了极大的负荷，也对颈部的稳定与灵活提出了挑战，如果肌力不足，柔韧性不够，也在一定程度上会导致颈部慢性疼痛问题发生。
损伤预防练习：
（1）泡沫轴胸椎滚动：将泡沫轴置于躯干下方，缓慢来回滚动，如有感到酸痛僵硬的位置，保持在该位置3...
2018.07.18 15:27:00
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这个阶段，很多问题就变得复杂、治疗过程漫长。对于青少年来说，扁平足影响其骨骼正常发育，易产生长短腿，脊柱侧弯，高低肩等体态和慢性疼痛问题，等到身体发育成熟，很多问题就成了难题，困扰家长和孩子。因此我们应该重视扁平足现象，尽早干预和治疗。
扁平足应该如何改善和治...
2018.10.24 10:19:00
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手一样高效灵活。”面对采样时被百姓催开门诊，荣庆江笑着表示：“‘粉丝’们别着急，等疫情过去了，立刻回来，保证给大家一一解决好各种疼痛问题。”
在新冠疫情之下，荣庆江不过是无数一线医务人员的缩影，他们“舍小家，为大家”，坚守在抗疫一线，为保障大家的健康而“战斗”着...
2022.04.01 17:40:00
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重首发。该报告由德国脊背健康协会AGR主办，联合Lattoflex乐德飞翼和优居科技共同完成。德国脊背健康协会（简称AGR）是一家专门研究背部疼痛问题、推动民众关注脊背健康的非盈利性组织，专家组成员包括了大学、研究所、医学机构、工业设计等领域的专家。AGR认证标志被认为是国际公认的...
2022.07.29 12:55:00
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况，一对一开展了筛查、评估及诊疗。
大家纷纷表示，吴老师的讲解专业、细致、针对性强，解决了大家在工作、生活及运动中的各类损伤疼痛问题，让大家快速掌握了一些运动损伤防护的基本知识技能，提升了运动损伤筛查及防护能力，能更加科学规范地锻炼身体，保证以健康的身心更好地...
2023.03.06 10:56:00
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地板上，然后用腹部力量将身体往后推，保持几秒钟后再松开，重复这个动作10次，每天一有空就多做几套，可以加强腹肌，改善坐姿，减轻背部疼痛问题。
椅子腿部训练
椅子腿部训练是指坐在椅子上抬起双腿使小腿并拢，然后尽量伸直双腿，保持几秒钟后再放下，重复这个动作10次为一...
2023.09.01 16:26:00
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民健康素养，近日，相城区水韵花都社区联合居家乐锦欣善家开展“颈肩腰腿痛”健康科普讲座。本次活动特别邀请了资深中医专家，就颈肩腰腿疼痛问题为社区居民进行了专题宣讲，并配套提供了义诊、血压测量、中医推拿等公益服务，受到了社区居民的广泛好评与积极参与。
当日上午九时...
2024.08.16 16:27:00
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康水平和生活质量。在快节奏的现代生活中，职场人士需要面对长时间加班和高强度工作，颈、肩、腰、背等部位劳损及骨关节炎等慢性骨骼肌肉疼痛问题接踵而至。但是职场人士对疼痛防治相关认知有待提升。数据显示，目前公众对于疼痛的疾病知晓率只有14.3%，慢性疼痛患者的就诊率不足60%，...
2024.10.29 17:32:00
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疗卫生机构研修。今年9月，吕苏津被选拔到广西中医药大学第一附属医院康复医学科跟班学习。
“农民群众多从事重体力劳动，运动系统疼痛问题较为突出。”说起选择到中医康复医学科学习的原因，吕苏津说，“中医治疗对医疗器械的要求比较少，容易在乡村普及。”
“我们结合乡镇...
2024.11.12 08:43:00
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体验。
活动现场热闹非凡，各类健康咨询与养生服务井然有序地展开。中医药大学志愿者为居民提供肩颈推拿服务，有效缓解现代人常见的肩颈疼痛问题；同时，紫金益家志愿者也进行了血压、血糖的免费测量，帮助居民及时了解自身健康状况，预防慢性疾病。此外，中医药大学还特别设置了中药...
2024.11.12 14:23:00
