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午食粽子成为全国性风俗，“仲夏端午，烹鹜角黍”，这是西晋周处所作《风土记》一书中的明确记载。当时包粽子的原料除米外，还添加中药材益智仁，称“益智粽”。到了唐代，粽子已经成为端午节的必备食品。唐人姚合“渚闹渔歌响，风和角粽香”的诗句，反映了当时食粽之普遍。宋代时，...
2020.06.15 14:57:00
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强腰壮膝；莲藕鲤鱼汤可以滋补气血、滋阴补肾；香菇枸杞牛肉煲有健脾补肾养肝的功效；黑豆羊肉炖当归补血益肾；荸荠冰糖饮泻内火；粥类如益智仁粥有暖肾；党参枸杞粥、山药粥、茯苓粥等有健脾益肾的功效；小麦粥、大枣粥、糯米红枣百合粥养心除烦；萝卜粥消食化痰等等。
4喝水别...
2019.11.20 08:52:00
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的。阳虚的人，在没有上火的情况下，饮食上可以选用适量的牛肉、羊肉、狗肉等温性食物来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。邵丹丹医师强调，温补一定要适量，并且要忌生冷，饮食还是以清淡为主。“特别是血虚的人适...
2017.12.26 14:35:00
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茶饮：
1、清心茶：内含莲子、百合等药物，可养阴清心、除烦止汗，适合夏季烦热、多汗的人群。
2、养生茶：内含龙眼肉、大枣、益智仁等药物，可益气补血、安神补脑，适合失眠健忘、用脑过度的“社畜”。
3、缩脾饮：内含乌梅、砂仁等药物，可清暑生津、化湿健脾，能让...
2024.06.12 13:25:00
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