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装汤圆原价是7.5元，现价为5.9元，现在购买还是很划算的。”超市工作人员告诉记者。
元宵节吃汤圆，除了寓意甜甜蜜蜜、团团圆圆，还有御寒、补胃、益肺的养生功效。但医生提醒市民，因汤圆不易消化的特性，一般胃肠消化功能不良，高血脂、痛风病人群以及老人和儿童不宜多食。...
2015.03.03 09:33:00
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提到，玉兰花含有挥发油，其中主要为柠檬醛、丁香油酸等，还含有木兰花碱、生物碱、望春花素、癸酸、芦丁、油酸、维生素A等成分，消痰，益肺和气，蜜渍尤良。具有一定的药用价值。玉兰花性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎...
2015.03.31 09:27:00
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气养血、润燥润肠。
花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁，或生研冲汤服，或水煮煎服，不宜炒吃。
红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番...
2019.08.07 15:46:00
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畅。秋高气爽是外出秋游、登高的好季节，应充分安排好调解精神的这一良剂。
运动调养方面，宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。方法是每日清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱动几遍，分3次...
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地区阴转多云。
徐州钟山中医门诊温爱东院长认为，秋分之后要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润...
2015.09.23 16:29:00
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地区阴转多云。
徐州钟山中医门诊温爱东院长认为，秋分之后要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润...
2015.09.23 16:29:00
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等。莲子、栗子、鸡头米、茭白等时令通过补肾增强免疫力，从而达到润肺的效果。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
燥润多吃花。桂花具有祛风湿，散寒的效果，制成桂花糕、酿作桂花酒，舌尖享受的同时又起到滋补的作用。小8提醒，秋季...
2015.10.09 11:40:00
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等。莲子、栗子、鸡头米、茭白等时令通过补肾增强免疫力，从而达到润肺的效果。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
燥润多吃花。桂花具有祛风湿，散寒的效果，制成桂花糕、酿作桂花酒，舌尖享受的同时又起到滋补的作用。小8提醒，秋季...
2015.10.09 11:40:00
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的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。
7、白果
金秋十月正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年...
2019.10.14 13:55:00
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养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
2、冬季吃萝卜，消积滞、化痰热：
萝卜含有较多的水...
2019.11.05 15:01:00
