新版眼保健操“动手”又“动脚”今年在广陵推广

　　第一节：按揉攒竹穴 　　第二节：按压睛明穴 　　第三节：按揉四白穴 　　第四节：按揉太阳穴刮上眼眶 　　第五节：按揉风池穴 　　第六节：揉捏耳垂脚趾抓地 　　杭州小朋友做眼保健操 　　【阅读提示】 　　近日，杭州下沙某小学的新版眼保健操在网上蹿红。照片...

http://wm.jschina.com.cn/9662/201501/t1951169.shtml

南京部分中小学校新版眼保健操需“动脚捏耳”

外仙林分校德育处相关负责人说。 　　而我市南化三小、小营小学等学校在几年前已经启动新版眼保健操，该套操共有6节，取消了老版的“挤按睛明穴”一节，增加了按头部、捏耳垂及脚趾抓地等动作。专家称，耳垂上有两个主治眼病的穴位，而脚趾等局部穴位的按摩，可增加全身血液循环，疏...

http://www.zgjssw.gov.cn/shixianchuanzhen/nanjing/201501/t20150115_1958570.shtml

南京部分中小学校新版眼保健操需“动脚捏耳”

外仙林分校德育处相关负责人说。 　　而我市南化三小、小营小学等学校在几年前已经启动新版眼保健操，该套操共有6节，取消了老版的“挤按睛明穴”一节，增加了按头部、捏耳垂及脚趾抓地等动作。专家称，耳垂上有两个主治眼病的穴位，而脚趾等局部穴位的按摩，可增加全身血液循环，疏...

http://zgjssw.jschina.com.cn/jrtt/201501/t1958604.shtml

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的使用舒适度。高贴合性搭配仅256g的轻重量，较上一代机型重量减轻15%，不会给眼部带来额外压力。采用第三代气囊悬浮专利，高度还原指腹细腻揉按，结合“中医X科技”的技术，拿捏攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，太阳穴、睛明穴、四白穴等眼部穴位，是许多年轻人保持双眼明亮的秘密武器。...

http://www.jntimes.cn/xxzx/202309/t20230922_8095906.shtml

阅见书香春正好，亲子共读护苗行

带来的影响及危害性，纷纷表示今后会健康合理使用电子产品。 　　在随后的互动环节中，志愿者手持穴位图，耐心指导亲子家庭寻找攒竹穴、睛明穴等护眼穴位，孩子们认真地将小手搭在自己的眼周，在志愿者的口令下轻轻按压，在轻松愉悦的氛围中，掌握了实用的护眼技巧。护眼茶制作环节也...

http://www.jntimes.cn/jsdt/sz/202504/t20250424_8479836.shtml