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症的防治问题。对此，市一院老年科主任医师钱珂建议：“除了常规通过牛奶、豆制品等饮食补钙外，还要适量晒太阳，并且可配合补充一些含有维生素D和双磷酸盐的药物。老年人尤其要注意的是，虽体育锻炼有利于缓解骨质疏松，但不适宜做爬楼梯和腹背运动，因为这样容易导致膝关节半月板受...
2012.10.22 09:49:00
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起床时间在6点以后，不宜过早；每天早上9点到11点和下午2点至4点，粉尘下沉，空气质量最好，可开窗通通风。
“中老年人要坚持钙和维生素D的补充，每天注意日光照射时间。”骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病，日前，我市城厢镇西郊社区邀请市一院骨科副主任蒋忠为社区老年居...
2012.10.23 10:58:00
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人口比例分布基本无相似之处。据了解，硒有抗衰老、防癌变的作用；锌能维持细胞膜稳定性，并参与酶的代谢，提高免疫功能；硼影响人体钙、维生素D、氨基酸或蛋白质等营养成分的代谢。以白蒲镇为例，这个地区每千克土壤中，镍、硼、硒的平均含量分别达0.16毫克、1.04毫克、4.75毫克，明...
2013.06.16 10:47:00
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钙呢？”“人体每天能吸收的钙的量是有限的，并不是补的越多吸收的越多，而且摄入的钙的量过多会导致便秘等疾病。在补钙的过程中同时补充维生素D也是非常重要的，维生素D可以帮助人体对钙的吸收，而维生素D可以通过大晒太阳获得。除此之外，老年人可以通过做些适量的运动和少吃盐来减...
2013.07.24 16:50:00
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一会就醒了，这是怎么回事呢？”一位80后新爸焦急的询问金医生。金医生回答，宝宝易惊、易出汗是缺钙的表现，而宝宝缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当宝宝缺少维生素D时，就会阻碍钙的吸收。这是就会出现一些症状：如出汗、爱哭闹、后脑勺头发被磨光，形成枕...
2013.09.25 10:32:00
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医生主要从饮食保健方面强调女性如何通过日常饮食预防子宫癌：如新鲜蔬菜含胡萝卜、茄子、甘蓝等，海产品含紫菜、还带、鱼类等，富含钙和维生素D的牛奶和酸奶以及蜂蜜和蜂乳等。最后，翁医生指出：“女性生殖疾病很多时候是由于平时个人卫生不注意，日积月累引起的。因此，平日里，每...
2013.11.08 16:35:00
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神紧张，情绪低落，所以要让自己高兴起来，可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等。在饮食方便，注意吃得清淡些，要多喝水，适量补充钙、维生素D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生...
2013.12.13 16:15:00
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临床诊疗和教学工作。擅长于小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、重症肺炎及一些疑难杂症的诊治。承担了苏州市社会发展科技计划项目“维生素D及其受体基因多态性在儿童喘息性疾病中的作用研究”，参与了江苏省及苏州市社会发展科技计划项目“急性呼吸道感染多病原学监测及防治体系...
2014.04.25 15:04:00
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节省能源。最后，宣讲员还为如何应付雾霾天支招，她指出，在雾霾天要躲雾（雾霾天少出门），少开窗，出门戴口罩，做好个人卫生，适量补充维生素D，饮食要讲究等。这样，才能减少雾霾对人体带来的危害。
此次讲座，向居民传播了生态文明知识，促进了居民环保理念的更新，为美丽钟楼...
2014.05.26 10:28:00
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解了什么是骨质疏松症，怎么知道自己有骨质疏松症，有了骨质疏松症怎么办等等。他说，预防骨质疏松症从青少年时期抓起，晒太阳、补充钙和维生素D等，都是防治骨质疏松症的好办法。而老年人预防摔倒特别重要。
深入浅出的讲解之后，参加活动的社区居民根据自身的健康状况，围住了专...
2014.07.03 10:49:00
