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因为在保证运动环境周围有充足新鲜氧气的情况下，剧烈有氧运动可以提升体内多巴胺和正肾上腺素的浓度，扫除沮丧的情绪和无助感。比如：网球、乒乓球、羽毛球、有氧健身操、跳绳等。
（二）坚持合适的运动量
运动虽然益处多多，但一定要适当，才不会损伤身体，并获得最大...
2009.06.10 15:45:00
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项服务新举措。市房管局要求全市各物业服务企业开展“文明服务进万家”活动，为居民群众提供优质高效服务。市体管中心对国庆期间体育中心网球馆、游泳跳水馆、羽毛球馆进行全天开放并实行价格优惠。市园管中心印发10万份“无锡市公园景区2009国庆、中秋节庆活动暨蠡湖旅游新形象游...
2009.11.17 11:04:00
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细地描写了跑警报归来，目睹之惨状：
两位联大校工，即今早为犹为我开饭冲茶者，均已罹难。集训大队长则炸成三段，下半身段尚在墙里网球场边，头部则飞至墙外操场上。闻所携小孩两名，一同遭劫。会所前及图书馆后之楼房屋顶，亦曾落弹，死联大学生二人。
予推进自己卧室...
2009.11.17 15:43:00
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三项服务新举措。市房管局要求全市各物业服务企业开展"文明服务进万家"活动，为居民群众提供优质高效服务。市体管中心对国庆期间体育中心网球馆、游泳跳水馆、羽毛球馆进行全天开放并实行价格优惠。市园管中心印发10万份"无锡市公园景区2009国庆、中秋节庆活动暨蠡湖旅游新形象游园...
2009.12.09 10:30:00
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他们共同组成了一个以陈良宇为“大哥”的“兄弟帮”。这个“兄弟帮”，有很多年前的老部下如陈超贤、吴明烈，也有偶然相识成为莫逆之交和网球球友的郁之非，还有自己的身边人秘书秦裕，更有投其所好、投机钻营、陆续入帮的孙路一、祝均一等人。陈良宇凡不宜自己出面的事，“小兄弟...
2009.12.30 11:28:00
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2010年乐山市迎新春假日体育活动在乐山市体育中心隆重开幕。一系列丰富多彩、内容新颖的群众健身竞赛活动，吸引了众多市民的参与。门球、网球、篮球、羽毛球、乒乓球、体育舞蹈、健身操、形体舞、大众舞蹈、袋鼠趣味跳、赶猪争先、足球射门、篮球投篮、夹弹珠、蒙眼打锣……各项趣...
2010.02.23 08:27:00
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的职业。最喜欢的，还是当魔术师，7天时间跟这里的魔术老师学了15种魔术。”张浩言得意地告诉记者。
“我是电视台记者，采访的是打网球的小伙伴，第一次端着话筒采访，好紧张，不过后来就敢说话了。”南京实验学校一年级学生黄心惠看着录像回放的自己采访的镜头，一脸兴奋。 ...
2010.02.23 08:39:00
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告诉笔者，“我每天都和老伴来这里跑上两圈，再打打球。”灌云县的文体中心总投入1.2亿元，建有400米标准跑道的田径场，周围建有高规格的网球场、篮球场、羽毛球场以及景观绿化带。自正式投入使用以来，每天定时对外开放，日均进场锻炼群众达3000人次。迄今为止成功举办了两届全县...
2010.02.23 14:20:00
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这几年，老君堂村在为民办实事上投入几百万元，先后为全村村民通上了自来水和有线电视，新建了老君堂小学教学楼，完成了3座篮球场、1个网球场和1个健身广场以及村级图书馆等建设。提高老人生活补助、独生子女待遇等一系列惠民政策。2009年又投入200余万元完成了文化活动中心楼建...
2010.03.10 08:34:00
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牙文明起源的弗拉明戈起源之舞。同时，先进的视听展览科技还将呈现西班牙流行的传统活动，如潘普罗纳的奔牛节和以篮球明星保罗·加索尔、网球明星纳达尔为代表的体育运动。导演比格斯曾是一名画家和影像艺术家，在踏入电影行业之后，他执导了电影《火腿，火腿》，参演的佩内洛普·...
2010.04.06 08:39:00
