-
物，营养价值较高，小米还富含维生素B1，尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
◆牛奶 牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴...
2015.03.20 14:31:00
-
香蕉肉质软糯，香甜可口，营养丰富，含有16种人体所需的氨基酸和多种维生素。另外，香蕉还含有一定量的5-羟色胺及合成5-羟色胺物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。但是，由于香蕉性寒，所以脾胃虚寒、胃痛、腹泻者不能多吃哦！
这款酥脆香蕉片，将水果做成小零食，不但保持了...
2014.02.24 11:52:00
-
质，其接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为嘴部发麻，嘴唇周围起红斑、疱疹等。菠萝过敏主要是由于菠萝中含有甙类、5－羟色胺、菠萝蛋白酶等活性物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、...
2016.02.29 15:17:00
-
也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒；香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快乐。
2、防寒保暖要做好
从这个节气...
2019.11.22 08:53:00
-
是天然的止痛剂，能给人以快感、对减轻心理压力具有独特作用）的分泌，缺乏这种物质会使人有痛苦体验、缺少快感、产生抑郁；跑步能促进五羟色胺和去甲肾上腺素的分泌，可以减轻萎靡不振、思维迟缓，减缓郁闷紧张情绪；跑步还能使大脑内VGF基因（人体中掌管心理情绪的基因之一，跟运动...
2017.06.30 10:58:00
-
忧郁的心情有很多排解方式，运动是简便、快捷的途径。美国专家曾从科学的角度解释了跑步抵抗抑郁的原因：跑步能促进人体内啡肽、五羟色胺和去甲肾上腺素的分泌，这些生化物质可以给人以快感，减轻萎靡不振、思维迟缓，减缓郁闷紧张情绪；跑步还能使大脑内VGF基因（人体中掌管心...
2017.09.13 10:09:00
-
都更精确。目前，研究者已经调查出了某些基因在不同社会群体中的分布情况，这使得从群体层面研究基因对社会信任的影响成为可能。
5-羟色胺（5-HTT）作为人体内的一种重要神经递质，对于人们的情绪加工、感觉认知等都会起到调节作用，尤其能影响到人们对风险的感知与态度。研究证...
2017.09.25 09:39:00
-
量吃糖，引发肥胖后，或可能引起心血管方面的疾病。
吃糖多小心上瘾
中大医院心理精神科汪天宇博士介绍，吃糖能刺激大脑释放5-羟色胺和多巴胺，使人产生愉悦感。通过磁共振研究，糖与可卡因等毒品都可以使大脑的相同区域（奖赏中心）活跃兴奋起来。不过，糖刺激大脑产生的...
2019.08.12 09:49:00
-
研究者给出了多种解释，主要包括两个方面：
一、运动能改善大脑健康
如中等强度的运动可以降低各种应激反应，促进神经递质例如五羟色胺、多巴胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素等的释放，增加脑内ATP的释放，而ATP作为一种血管舒张剂，可以增加脑血流。有研究也证明，在进行锻炼时...
2019.11.27 10:49:00
-
大优势是可以有效解除冠脉痉挛。由中国医科大学曾定尹教授主持完成的研究显示，通心络能够有效缓解血管痉挛，改善颈动脉血流量及血管对5-羟色胺的高敏感性，有效治疗冠心病心绞痛。
目前疫情形势严峻，有冠心病心绞痛等症状的患者，居家期间且不能掉以轻心，在保持健康生活方式的同时...
2022.04.13 13:58:00
