苏州枫情水岸社区的那些“环保达人”们

梯有好多益处。每天爬楼梯不但能增强心肺功能，而且能增强肌肉与关节的力量，还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。这是由于爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环，促进了身体的新陈代谢。爬楼梯是一种比较简单的低碳环保健身方式，枫情水岸社区的高加明阿姨一直长期坚持这种健身...

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小小星光耀左岸　一套丰盛的寒假大餐

对健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好运动，打乒乓球时，要求“手急”，更要求“眼快”，对中小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。 　　湖左岸社区内的乒乓球桌也是天天爆满，虽然是冬天，小朋友们却打得汗流浃背，你来我往，个个...

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南京善心企业和爱心义工倾注母爱期许弃婴一个未来

开了一个口子，让他在肛门处大便。 　　可是由于瘘口造好后，为了防止瘘口处粘连在一起，于是，需要用扩肛器进行扩肛。以刺激肛门处括约肌的功能，起到控制大便的作用。但这样做会让戚千庭非常疼，他哭喊着，用双手在空气中抓挠，记者赶紧伸手过去，他用小手紧紧地抓住记者的食指，...

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“探秘”亚青会颁奖礼仪志愿者培训基地

练内容？扬子晚报记者昨天前往位于溧水的培训基地一探究竟。 　　实习生 王亦非 扬子晚报记者 薛玲 　　培训现场>>> 　　咬筷子“找”笑肌的位置 　　每天清晨5:30起床，晚上8:30结束训练，此次全封闭的军事化训练，将从7月12日持续至7月23日，颁奖礼仪志愿者们将接受仪态、队列、...

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在绿茵场上追逐青春梦想——“依然青春”足球队的故事

伟同时进队的老队员如今只剩下4个，人民银行的科长马斌就是其中之一，他是队里的主力前锋，在赛场上奔跑迅速，处理球果断敏捷。拥有6块腹肌的马科长看起来很年轻，皮肤略黑，笑声爽朗，身材之好，一点儿也不输给二十出头的小伙子。他拿出女儿生日时拍的照片给记者看，只见女儿倚在...

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帅气猛男亮相南京街头秀胸肌

　　 　　12月12日，敞着上衣露出胸肌的猛男现身南京街头为一家店铺“站台”，帅气的外形、养眼的身材，引来众多市民围观。中新社发 泱波 摄 　　 　　12月12日，敞着上衣露出胸肌的猛男现身南京街头为一家店铺“站台”，帅气的外形、养眼的身材，引来众多市民围观。中新社发 泱...

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栖霞区燕子矶街道残联开展冬季预防残疾知识进社区

高，此时过早晨练易引发心脑血管疾病，醒后不要急于起床，待稍微清醒后再起床，然后应先喝温开水，再去厕所。二是早晨气温低，容易引起心肌的功能性障碍。三是早晨人员稀少，一旦老人不适，可能会缺乏帮助。在运动时，不要做剧烈运动，不要做力所不能及的运动，尤其注意不要过度用...

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退休老人乐当太极拳“教头”

在感到浑身轻松，一天走几十里路也没有问题”。 　　为什么练习太极拳有如此功效？沈老师表示，太极拳练习时采用的腹式呼吸法，通过横膈肌的运动可以对心肺、肝脏进行有规律的按摩，在肺部加强气体交换活动的同时，促进血液循环，对于强壮心肌、改善肝脏功能都非常有帮助。另外，太...

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《带你看星星》再添“男神”

到了无数中国女粉丝的追随，而权相佑这种既有长相又有身材的艺人，则更是让女观众们口水直流。近日，记者从江苏卫视获悉，这位拥有8块腹肌的“人鱼线男身”终于将再度与中国观众见面了。只不过，这一次不是拍电影，也不是出演电视剧，而是加盟江苏卫视即将推出的韩国文化探访节目《...

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国家非遗——常州留青竹刻精品展将于14日开幕

悠久历史的传统手工艺品，是集书画、雕刻等多种艺术于一身的综合艺术，通过对薄如蝉翼的竹青进行全留、少留、微留、不留等刻工，在红色竹肌的衬托下，展现出明暗、浓淡与层次，以表现自然界的千态万物及书法神韵，被誉为“常州三宝”之一。　　据悉，在此次留青竹刻精品展期间，为...

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