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会给予肌肉压力，进而产生酸痛感。建议日常生活和工作中，每次工作不要超过一小时，分时间段做简单的伸展运动，舒缓肌肉压力，减轻头痛与肌肉酸痛症状。
其次，坚持锻炼很重要。瑜伽是生活中较多见得锻炼方式之一，保护脊柱选择瑜伽也是较好的方式之一。瑜伽能够使脊柱保持柔软，保证...
2017.07.26 11:10:00
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损伤，练得不当反而加重身体负担，破坏肌体平衡，造成损伤或诱发症状反复。”
运动后产生的疼痛有多种原因。刚开始运动发生的延迟性肌肉酸痛症，在坚持规律运动锻炼后一段时间会消除。但如果是运动不当产生的其他问题，越疼越练则会带来身体健康风险。“肌肉酸胀、僵硬，一般在72小时...
2017.07.28 14:40:00
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避免不了肌肉酸痛。”说起自己的“肌肉酸痛无限循环”，吴梦佳显得有些不好意思。
其实，肌肉酸痛也不是不能避免。专家表示，要预防肌肉酸痛症状，做好五步很重要：
首先，在运动前要做好充分的准备活动，使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。
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2018.02.08 11:23:00
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例患者，连花清瘟组、连花清瘟联合西药组的CT好转率分别是单用西药组的1.36倍和1.32倍，联合用药显著提高发热、咳嗽、疲劳、咳痰、气短和肌肉酸痛症状的消失率，降低转重症率，最重要的是连花清瘟和西药联合应用与单用西药的不良反应无显著差异。
一项针对连花清瘟联合西药治疗新冠...
2022.12.23 11:39:00
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对呼吸道合胞病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒、单纯疱疹病毒等均有抑制作用。此外，连花清瘟可显著提高发热、咳嗽、疲劳、咳痰、气短和肌肉酸痛症状的消失率。
针对流感研究证实，连花清瘟可明显抑制甲型流感H1N1、H3N2，禽流感H5N1、H9N2、H7N9以及乙型流感病毒等多种流感病毒。循...
2023.08.01 12:02:00
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