霜降如何养生？霜降养生注重“御寒清热”

脏腑，百病开始横生。 　　霜降要谨防呼吸道疾病 　　在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。大家要注意添衣保暖，预防感冒。霜降节气后，中医...

http://wm.jschina.com.cn/18852/jieqi/shuangjiang/201510/t20151014_2443832.shtml

“霜降”习俗知多少 社区达人话你知

生来支招 　　在霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”足见这个节气对人身体的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，...

http://wm.jschina.com.cn/9654/201510/t2472279.shtml

明后天港城最低气温降至6℃到7℃

适当多食用一些甘寒汁多的食物，不吃或少吃辛辣烧烤食品。 　　另外，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”，老人应按时增加衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。...

http://gjzx.jschina.com.cn/20378/201710/t20171024_4771098.shtml

明后天港城最低气温降至6℃到7℃

适当多食用一些甘寒汁多的食物，不吃或少吃辛辣烧烤食品。 　　另外，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”，老人应按时增加衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。...

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元宵将至 专家教你如何健康吃汤圆

特殊人群别贪吃 　　汤圆的原料主要是糯米和糖，糖尿病患者最好不要食用。俞婷副主任医师指出，对于小孩、老人、有胃肠基础疾病患者（如胃十二指肠溃疡、急慢性胃肠炎症等）、肝病、急慢性胰腺炎患者来说，千万不可贪嘴，尝一两个即可。除外，为减少热量，食用汤圆避免用油炸的方式，同时多摄...

http://jsnews.jschina.com.cn/hxms/201803/t20180301_1442790.shtml