-
虽然天气渐暖，但是北方冷空气还会抓紧机会南下，气温波动较大。不过元宵节过后，就是“惊蛰”节气。这一时节的养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。这会儿要多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。因为“惊蛰”属于肝病的高发季节，养生不当很容易伤肝。...
2015.03.04 08:57:00
-
虽然天气渐暖，但是北方冷空气还会抓紧机会南下，气温波动较大。不过元宵节过后，就是“惊蛰”节气。这一时节的养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。这会儿要多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。因为“惊蛰”属于肝病的高发季节，养生不当很容易伤肝。...
2015.03.04 08:57:00
-
疾控中心对致病危险因素的调查显示——
六成居民不锻炼 35岁以上患高血压占四成
本报讯（记者 顾小萍）“无节制的饮食和进食过量脂肪类食物导致肥胖、高血压等；无节制熬夜、抽烟；无节制连续工作没有得到充分休息；长期思想负担过重没有舒解压力的方式。”在秦海东看来，这...
2015.04.17 08:51:00
-
疾控中心对致病危险因素的调查显示——
六成居民不锻炼 35岁以上患高血压占四成
本报讯（记者 顾小萍）“无节制的饮食和进食过量脂肪类食物导致肥胖、高血压等；无节制熬夜、抽烟；无节制连续工作没有得到充分休息；长期思想负担过重没有舒解压力的方式。”在秦海东看来，这...
2015.04.17 08:51:00
-
提供能量
为你的身体和大脑提供能量，帮助避免血糖波动、减轻饥饿感。
赞 断你念想
经常不吃早餐的人通常会整天想吃甜食和脂肪类食物，吃早餐可以大大减轻人们对甜食的欲望。如果早餐富含蛋白质，它还会减少对人们咸、高脂肪食物的欲望。因此，正确的食物有助于减少你在...
2015.05.08 11:16:00
-
提供能量
为你的身体和大脑提供能量，帮助避免血糖波动、减轻饥饿感。
赞 断你念想
经常不吃早餐的人通常会整天想吃甜食和脂肪类食物，吃早餐可以大大减轻人们对甜食的欲望。如果早餐富含蛋白质，它还会减少对人们咸、高脂肪食物的欲望。因此，正确的食物有助于减少你在...
2015.05.08 11:16:00
-
豆汤等。人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油对中暑有一定预防作用，夏日工作时最好随身携带。
其次，平时要注意饮食调节。夏日应少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，以适应夏天胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主，佐以鱼肉蛋奶，保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白...
2019.06.17 16:05:00
-
长高潜力，2010年的统计数据，江苏3-6岁的男孩子比10年前要长高了3厘米。
隐忧1
我国居民超重肥胖增长幅度高于发达国家。其中，我国居民脂肪类饮食已经超过30%，而食物营养指南推荐的标准是25%至30%。
隐忧2
在成人中，我国多数群体营养不良率有所降低，但农村老年人的营养不良率仍...
2015.07.01 13:19:00
-
长高潜力，2010年的统计数据，江苏3-6岁的男孩子比10年前要长高了3厘米。
隐忧1
我国居民超重肥胖增长幅度高于发达国家。其中，我国居民脂肪类饮食已经超过30%，而食物营养指南推荐的标准是25%至30%。
隐忧2
在成人中，我国多数群体营养不良率有所降低，但农村老年人的营养不良率仍...
2015.09.09 17:04:00
-
消化液就会多分泌消化蛋白的酶（肉是蛋白），如果粮食吃多了，胰岛细胞就会多分泌胰岛素来消化糖类（粮食是碳水化合物，是糖类）。如果脂肪类吃多了，消化液就会多分泌消化脂肪酶，自动调节着人体对外环境的适应性和特异性，非常精细。
有的时候，又闷又湿又热。那我们体内的热...
2015.12.25 10:14:00
