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”蒋国良说。
鳜鱼家常做法
鳜鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,特别适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用。
清蒸鳜鱼:收拾干净后,将盐抹匀鱼身,腌5分钟。将生姜,葱切片、切段放入鱼肚和鱼身下面,入锅蒸20分钟,出锅淋上蒸...
2016.01.07 09:35:00
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越贵越好、越贵越有效的想法。胡海雁说:“还要戒滋腻厚味,对于身体虚弱,脾胃消化不良,经常腹泻、腹胀者,首先要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化功能良好,才能保障营养成分的吸收,否则再多的补品也是无用。”
此外,戒留邪为寇。在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时,不要进补,以免...
2016.12.09 10:36:00
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