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的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。
3、防颈寒：
戴围巾穿立领装。冬天是颈...
2015.01.20 13:37:00
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射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。
腰为肾之府，腰可是肾的家，肾以温为补，所以我们要经常搓一搓腰眼，别让它冻着。
泡完脚以后，要做揉肾经的功课，坐到床上，脚心相对，两脚心涌泉穴是肾经的起始穴，这样可以连通肾经，然后双手握住小...
2015.08.28 17:14:00
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绝”。
而在扬州方言中，叠词的运用更具有生活情趣，趣在令人回味，忍俊不禁。像第一回第二节中描写孙强氏站在门口等张妈妈，“手朝腰眼上一叉，兰花指头一竖，小指甲往牙缝里一逗，趣格格的。”这“趣格格的”便活脱脱一个忸怩作态、小人得意的姿势。又比如说一个人快活得意的...
2015.10.22 08:33:00
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绝”。
而在扬州方言中，叠词的运用更具有生活情趣，趣在令人回味，忍俊不禁。像第一回第二节中描写孙强氏站在门口等张妈妈，“手朝腰眼上一叉，兰花指头一竖，小指甲往牙缝里一逗，趣格格的。”这“趣格格的”便活脱脱一个忸怩作态、小人得意的姿势。又比如说一个人快活得意的...
2015.10.22 08:43:00
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我觉得这是每个妈妈关心的事，到医院去，小病，结果交互感染成大病了，天天做点亲密的活动，给她捋后边，捏捏手指。比如说不拉屎，在后背腰眼上到肛门口上刮2、3百下，就拉了，拉得多，往回做，就不拉了。镇江真是高智商的地啊。
舌尖灼疼，可能跟心脏有关系，检查检查心脏。
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2015.12.24 14:32:00
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的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。
5、大寒养生：预防“五寒”刻不容缓：防颈寒
戴围巾...
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的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。
3、防颈寒：
戴围巾穿立领装。冬天是颈...
2015.01.20 13:37:00
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行一次，每个动作坚持30秒，一次6组。
2、腰椎操—腰部摇动
①转胯运腰成站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即肾穴位上，吸气时，使胯由左向右摆动，深深呼气，由右向左摆动，这样一呼一吸，可连续做8-32次。
②旋腰转背成站立姿势，将双手...
2017.06.09 11:03:00
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约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩全腹部约2分钟。
擦腰骶。坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，以皮肤微热为宜。
动物式瑜伽。如蝗虫式，正趴在瑜伽垫上，面朝下、手心朝下，缓慢吐气，将...
2017.08.03 09:16:00
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钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩整个腹部约2分钟。
擦腰骶法：取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热为宜。
治疗胃病需要根据个人的不同状况来安排合理有效的治疗方法，最主要的还...
2018.02.28 10:42:00
