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些含有维生素D和双磷酸盐的药物。老年人尤其要注意的是，虽体育锻炼有利于缓解骨质疏松，但不适宜做爬楼梯和腹背运动，因为这样容易导致膝关节半月板受损和骨折，而应该选择一些简单的上肢活动进行锻炼。”
老年人骨质疏松1分钟测试（根据国际骨质疏松基金会2007年指引总结）
请回...
2012.10.22 09:49:00
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的药在吃着，但最主要的还是要保证他的营养，增强抵抗力，他一生病哪怕感冒我都揪心。”王秀芬坦言，家里收入少，开销大。就算近年来她因膝关节半月板损伤严重，到了走路都疼的地步了，家门口那些自留地还是不舍得荒了，青菜萝卜花生各种豆类，她每样都种上，还种了油菜打油吃。“累是累点...
2017.04.24 15:04:00
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复医学科主任黄振俊提醒，登山能有效地锻炼身体各个器官的功能，但是年龄在40岁以上的人应避免过多地登山或爬坡运动，以保护膝关节，防止膝关节半月板的损伤。
中国中医科学院养生保健研究中心副主任医师吉军介绍，登山之所以损伤膝关节，主要是其运动方式引发的。普通人登山虽然步履缓...
2017.10.11 14:22:00
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在室外自然状态下的跑步频率要快得多。很多人在跑步机上跑得太久，体力和膝关节协调性都会下降，自己的脚步跟不上跑步机的速度，轻则会对膝关节半月板、软骨形成震荡损伤，重则会摔倒，造成更多意外伤害。现在，很多跑步机为了追求健身效果，设置了一定的坡度。李永刚说，过高的坡度也会加...
2017.11.02 15:16:00
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：“村里没喊我做事，是我主动去打扫的，怎么能拿村里的钱呢？”坚决不收一分钱。
到2015年时，老梅渐渐感到吃不消了。经检查，他的膝关节半月板已经损伤，只要上下楼梯就疼痛难忍，他不得不停止了打扫。虽然离开了“清道夫”岗位，但老梅仍然关注着村里的一点一滴：2018年清明前，他注...
2018.06.12 09:04:00
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不适，自行在家中口服镇痛药后缓解不明显，症状逐日加重，甚至无法站立和行走，给她的生活造成了严重困扰。膝关节核磁共振检查报告显示右膝关节半月板磨损严重，膝关节滑膜炎症明显，医生建议手术治疗。
但是，吴阿姨坚决不愿手术，子女们也觉得，母亲已经是高龄，手术可能会增加风险...
2021.12.23 15:52:00
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事。他始终以认真负责的态度、吃苦耐劳的精神，履行好岗位职责。2018年7月，正值全省交通干线沿线环境综合整治五项行动开展时期，他因为膝关节半月板撕裂需要立刻做手术，术后恢复期正常为3个月。因为整治工作时间紧、任务重，他担心不能按序时进度完成任务，手术后仅仅15天，就重新回到工...
2022.02.24 10:38:00
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可以暂不处理。但如果成年后畸形严重或是疼痛剧烈，就应引起重视，早就医、早干预。
半月板损伤后还能运动吗？
李永刚说，在出现膝关节半月板损伤以后，一定要避免蹲起、跑跳的活动，以免导致损伤加重。因此，半月板损伤以后是绝对不能进行跳绳运动的，在跳绳时，膝关节受到垂直的...
2019.12.27 07:52:00
