苦瓜的营养价值（图）

可口，不觉其苦。中国粤人以苦瓜切片，晒干贮存，作药用，此即治暑天感冒之苦瓜乾也。 营养价值与功效 1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2.苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞...

http://www.jsenews.com/rwws/lh/201508/t20150821_2339670.shtml

医者仁心

患者夫妇信心上的鼓励，从正反两面进行心理疏导，树立了患者治疗的信心；再根据患者自身的情况，给予西药抗氧化、补充微量元素治疗，中药补肾健脾，先后天并重，活血化湿改善生精微环境；并配合运动饮食起居环境调理等定制了全方位综合治疗方案。并根据症情变化每十天调整一次中药处方...

http://wm.jschina.com.cn/9661/dt/201509/t2385135.shtml

冬至养生 冬至节气需要进补的人群

生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。有益气和胃，补肾健脾的功效。 　　金形人：金形之人，比于上商，似于白帝。其为人，方面，白色，小头，小肩背，小腹，小手足，如骨发踵外，骨轻。身清廉，急心...

http://wm.jschina.com.cn/18852/jieqi/dongzhi/201512/t20151217_2578959.shtml

本周泰州发起首轮入夏冲刺

　提到苦味菜，大家脑海里首先蹦出来的或许是苦瓜。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少，且具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，是一剂清热解毒的良方。 　　苦瓜是一种很受欢迎的健康食材，而且吃法多不胜数。比如生炒苦瓜，用油爆之，加点豆豉，配...

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高考期间怎么吃好休息好？

心地开出了高考三天三餐食谱搭配方，以供家长参考。“早餐，可豆浆搭配鸡蛋、面包，适当吃些粗粮促进肠胃消化，如红薯、山药等。山药还有补肾健脾的效果，对去除体内湿气有一定帮助。午餐和晚餐建议以炒菜为主，荤素搭配，吃些鱼类补充蛋白质是不错的选择。另外，可多吃青菜、芹菜、芦...

http://wm.jschina.com.cn/20558/201806/t20180606_5437843.shtml